李亞萍出現失智症狀 營養師教少吃5大傷腦食物
另外傷腦食物記得要避開，如奶油、人造奶油，盡量少於1茶匙，能用橄欖油就換掉；加工起司市面上8成以上都...
失智症年輕化 美女營養師揭10種健腦食物＋5類傷腦地雷
...量紅酒，建議依頻率適量攝取。 同時，她提醒要避開傷腦食物，例如奶油與人造奶油、加工起司、紅肉與加工...
10大補腦食物 V.S 5大傷腦食物 預防失智生活習慣也超重要！
**也要記得避開5大傷腦食物：** ⚠️奶油或人造奶油，一天應攝取少於1茶匙的奶油，可以的話就用橄...
這5種食物傷腦少吃 竟連「起司」也入列
...的注意力不集中和記憶下降。 **營養師提醒有5大傷腦食物要少吃，包括：** **1、紅肉（牛、羊...
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