進健身房該先跑步還是先重訓 營養師一句話破解迷思
【記者黃泓哲／台北報導】不少民眾走進健身房，第一個困惑就是：「到底該先跑步機，還是先舉啞鈴？」對此，...
泰嘉+太普高砸20億至熊本建酒店 二期再蓋5000坪飯店與住宅
...配廚具與洗脫烘設備，公共設施導入空中花園、BBQ、健身中心、湯屋、會議室與個人辦公空間，三嘉地產社長...
「就是這段直播讓他活不下去！」館長遭控霸凌害賓士哥輕生
...無端捲入股權糾紛。陳男曾於2024年9月持球棒砸毀健身房大門並開賓士車衝撞，當時他被捕後便坦言，是因...
SJ比在地人還懂玩！厲旭高雄合照玄天上帝 東海突擊快閃店
...，喊話「See u soon」。銀赫與始源留在飯店健身房操肌，銀赫前幾天遇到健身狂東海，笑稱他是「地...
聯寶：原物料成本上漲挑戰大 AI與高功率電源成2026年成長主軸
...無線充電模組方面，聯寶展現明顯擴張動能。除穩固運動健身器材、手持醫療設備等大健康利基市場外，也採取多...
學霸女星生5胎「肚鬆撐出妊娠紋」挨酸！術後進化史超驚人
...卻還要承受這樣的羞辱，她真的受不了，因此她去跳舞、健身、空中環，但她也不得不誠實面對現實，「有些東西...
TRASH第二位「人父」 陰錯陽差變寫真男星
...計畫要TRASH 四位成員一同拍攝，目的是記錄大家健身後的成果，他笑說：「那時候阿夜跟頤原真的練得很...
北市大店面高租金店面仍有市場 銀行健身房家具店成核心租客
...的大樓店面，一樓加地下室總坪數1121.57坪，由健身房業者一次簽下十年租約，以每月100萬元承租。...
韓國健美冠軍金娜妍登場《最強的身體》 與南珉貞掀巔峰對決
...悍將則由團長TRAVIS與「台妹小南」南珉貞應戰，健身達人與跑步王者組成最被看好的「棒棒糖 CP」。...
聯上砸65億取O9聯開案A基地 BC基地確定有廠商投標
...運建設，而得標廠商以「運動i高雄」為主題，低樓層設健身中心，並依據招商條件設置立體連通系統串聯捷運站...
健康補給新勢力 Coupang 酷澎攜手新創品牌拓市
健身教練翁小姐是 Coupang 酷澎的忠實用戶，平常運動前後需要補充的蛋白飲，幾乎都靠酷澎一次補齊...
圖多｜婁峻碩「紅」運當頭！裸身躍馬 大鵰被看光！8小時保持肌肉充血
【記者林丞偉／台北報導】婁峻碩新年一開春就給大家「好看」，新年一馬當先裸身躍馬參與Calvin Klein合作春節形象大片，一舉登上國際時尚舞台的他身著一襲「經典開運紅」內著戰袍，展現精實體魄霸氣外露，象徵以「大展鴻圖」之姿性感迎馬年。
婁峻碩拼存兒子奶粉錢體重狂掉4公斤 餐桌只有雞胸肉、白飯＋青菜
...助教練進行一個月「極致減脂」的魔鬼訓練，除了天天上健身房操肌，更展開「無味人生」超級飲控，他苦笑說：...
富邦人壽高雄凹子底開發案 打造旗艦型百貨據點
...冰場、保齡球館、鐳射遊戰體驗場、兒童體適能俱樂部、健身房等多元設施。此外，更結合南仁湖團隊，擘劃一座...
張秀卿女兒這麼大了 22歲近況曝光！人在國外突拋好消息
...collabs呦\~ 生活除了工作以外很無聊，就上健身房、跳舞，跟朋友吃晚餐而已，目前預計應該年中前...
A-Lin喊話在台北大巨蛋開個唱 改編「那魯one」又糗曝菜英文
...而玖壹壹開唱除了嗨歌齊發，還在台上邊踩起企業品牌的健身器材邊演出，帶貨式演出獲得滿堂彩。 A...
小S大女兒20歲生日小露性感！戴Tiffany項鍊聯想到大S
...念南加大，她在美國生活得很規律早上6點就起床、8點健身、11點吃午餐、12點上課，晚上9點半就寢，她...
&TEAM登日職籃明星賽！王奕翔帥氣飆進三分球 跟旅日游艾喆變朋友
...3年都在籃球社，FUMA、MAKI、YUMA則熱衷健身。他們2004年起連續參加2年《偶像明星運動會...
女星產後焦慮「找不到穿得下的衣服…」親吐崩潰現況！
【高沛生／綜合報導】女星劉品言去年11月迎來女兒誕生，升格人母至今已滿兩個月。日前她在社群平台發文分享近況，坦言新的一年開始，自己的照片卻寥寥無幾，除了隊友拍照技術不佳，主因是還在適應「升級後的日常」，努力找回生活節奏，並誠實記錄下產後的焦慮心情。
這科系一票人讀完後悔！90％考不上證照 網：斜槓到莫名其妙
...「你可以參考一下我的人生路徑，斜槓到一個莫名其妙」，甚至有人轉行當健身教練、房仲、業務，或自行創業。
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