不用換便當也能控血糖？醫師教你吃飯順序：先肉再菜最後飯

曾在網路媒體任職，從體育新聞起步，因熱衷追蹤全球醫療大小事，用簡單的文字分享艱澀的醫藥專題，用溫暖的話語在白色巨塔中說真相，專注撰寫醫學、護理、藥品、長照、教育、疾病等相關專題。 To be a journalist is to care deeply for people; to be a good journalist is to turn that care into the pursuit of solutions.

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麥當勞2漢堡檢驗超標！全台暫停販售　退款機制一週內公布

【記者莊偉祺／台北報導】昨日及今日凌晨有買麥當勞「海味揚蝦堡」、「海味雙層揚蝦堡」的民眾注意了！官方宣布自主抽樣批次不符合食品法規標準，目前全台餐廳暫停販售，退款機制將於一週內公布。

生活

2026/08/13 11:54

免費拿股票金！4大超商普渡品一次看　半導體晶片也變供品

【記者莊偉祺／台北報導】迎接鬼門開、農曆7月到來，4大超商配合民眾採買需求，推出各式中元普渡商品，包含以半導體HBM晶片設計的拜拜供品，還有隨箱附贈「股票金」可拿，多款普渡袋也可當成日常購物使用。

生活

2026/08/13 11:18

一起看英仙座流星！8/24前還有　追星許願一次看

【王宇德／台北報導】年度三大流星雨之一的英仙座流星雨8月持續活躍，活動期一路延續至8月24日，近期只要天候穩定、避開光害，仍有機會欣賞流星劃過夜空。觀賞時間建議鎖定午夜過後至天亮前，下半夜輻射點升得較高，觀賞條件更佳。

生活

2026/08/13 10:59

沈伯洋提「捷運站提供洗澡」可省30分鐘！北捷回應了

【記者莊偉祺／台北報導】沈伯洋提出「捷運站提供洗澡」的建議引發討論，不少人質疑可行性。對此，北捷則指出，若增設淋浴設施，將衍生車站疏散安全、旅客個人隱私保護，警方治安維護等問題。

生活

2026/08/13 10:33

有點毛！「曾砸神像」女網紅車禍亡　最後影片傳「詭異男笑聲」

【熊鎂／綜合報導】因「砸毀觀音像」爆紅的中國靈異女網紅姜小柔驚傳車禍離世，得年24歲。過去以靈異探險、獵奇事件為主題拍攝短影音的她，生前最後一支影片竟錄下一陣神秘男笑聲，讓網友看完直呼「有點毛」。

國際

2026/08/13 10:23

演習今登場！YouBike、共享汽機車受影響　停車費建議明繳納

【記者莊偉祺／台北報導】今（13日）「城鎮韌性（防空）演習」北區登場，內容包含行動網路降速演練，北市提醒將影響YouBike及共享汽機車租還車功能，也建議民眾明日再進行停車費查詢及繳納。

生活

2026/08/13 10:15

影｜顧拍照錯過車！母子狂追新幹線「猛打車門」　結局超意外

【張雅婷／綜合報導】顧著拍照！日本一對母子搭乘山陽新幹線時，疑似拍照拍到忘了上車，列車關門發車後才急忙沿著月台狂追，試圖叫停列車。列車長為確保安全緊急煞停，導致列車延誤約5分鐘。

國際

2026/08/13 08:59

今演習北捷影響一次看！地下街暫停營業　到站須至2處避難

【記者莊偉祺／台北報導】今下午城鎮韌性（防空）演習北區登場，北捷指出，演習期間捷運地下街將暫停營業等情況須注意，且列車及車站雖正常運行，但到站旅客須配合引導至大廳層或月台層避難。

生活

2026/08/13 00:04

北市今下午防空演習　貓空纜車、兒童新樂園、小巨蛋暫停營運

【王宇德／台北報導】台北市今（13）日下午2時30分至3時舉行「2026城鎮韌性（防空）演習」，台北捷運公司提醒，貓空纜車、兒童新樂園及台北小巨蛋演習期間將暫停營運，民眾須依現場工作人員指示前往指定地點避難，相關停車場也將實施「只進不出」交通管制。

生活

2026/08/13 00:02

台語歌后陳盈潔病逝享壽72歲　從〈海海人生〉到牢獄之災　一生大事記一次看

【娛樂中心／綜合報導】台語歌后陳盈潔病逝，享壽72歲。經紀公司鳳凰藝能總經理趙善意與好友于美人證實，陳盈潔已於2026年8月12日晚間7時病逝於台北榮總，弟弟隨侍在側，遺體預定移靈桃園殯儀館，治喪事宜委由禮儀師小冬瓜的「冬瓜行旅團隊」協助辦理。她一生以〈風飛沙〉、〈海海人生〉等經典金曲紅遍大街小巷，卻也歷經千萬負債、官司入獄與晚年重病，起落之大宛如她的代表作歌名。以下整理陳盈潔人生大事記，一次回ㄑ顧這位「歌壇大姐大」的傳奇一生。

娛樂時尚

2026/08/13 12:23

北市小黃「無視義交」紅燈硬闖路口　撞飛騎士離譜畫面曝光

【記者江孟謙／台北報導】北市大同區重慶北路三段與民權西路口，昨天（12日）傍晚17時許發生計程車闖紅燈肇事車禍，當時小黃運將無視義交指揮，硬是通過路口，將綠燈起步的機車騎士撞飛，騎士全身擦挫傷，頸部另有積水狀況，送往馬偕醫院急救，幸無生命危險；雙方駕駛無酒駕、毒駕行為，詳細車禍原因釐清中。

社會

2026/08/13 12:22

資生堂集團解鎖心動密碼　3款七夕限定妝勾勒極致戀愛感

【記者張家玲／台北報導】迎接浪漫七夕，今年約會彩妝不必盲目跟風，展現個人特質的氛圍感才是勝出關鍵。不論是令人心動的微醺甜妹、帶有高冷透明感的白月光，或是自帶貴氣的低調千金，透過資生堂集團質感彩妝與精緻香氛的加持，都能在重要時刻綻放專屬魅力。

愛美

2026/08/13 12:17

扁家女戰神！陳幸妤「火大開撕」趙建銘　網友響應灌爆評論區

【高沛生／綜合報導】前總統陳水扁的女兒陳幸妤12日50歲生日當天，突然在前夫趙建銘經營的「趙建銘兆福脊椎骨科診所」Google評論留下1星留言，直接開撕趙建銘，除了指控趙建銘替自己及3名兒子的醫療處置，還爆出趙建銘與診所護理師許芊芊之間的感情糾葛，並痛批「一個對前妻跟小孩都能無情無義的人，能有多少醫德請自行斟酌」，消息曝光後引發大量網友湧入響應，截至目前已有近8000人按下愛心、震驚等表情符號，留言區也出現大批聲援陳幸妤的聲音。

政治

2026/08/13 12:15

狠舅35刀砍死外甥　庭上罵死者「頭殼裝屎」判無期徒刑

【記者江孟謙／新竹報導】新竹53歲男子曾佑仁，與20多歲外甥素有嫌隙，2024年吸食強力膠後，趁外甥洗澡時，拿生魚片刀朝他狂砍35刀，外甥劉男右股動脈等處受致命傷而亡。一審判決無期徒刑，本案上訴到高等法院，曾男仍不知悔改，甚至在法庭上罵外甥「頭殼裝屎」，今天（13日）高院宣判，二審駁回上訴，維持無期徒刑，仍可上訴。

社會

2026/08/13 12:14

賴清德直言中共介選高雄！行政院：最高檢察署已提前部署

【記者葉家瑋／台北報導】總統兼民進黨主席賴清德昨到高雄召開行動中常會，他提到，中共北戴河會議把年底選舉的勝敗，當作是中國對台策略有沒有成功的指標；並指出有假消息、假民調。對此，行政院發言人李慧芝今（13日）表示，世界各地民主國家遭遇境外勢力介選狀況愈來愈多，政府會持續關注介選行為，確保台灣民主不被破壞。

政治

2026/08/13 12:08

北市男客陳屍禮服酒店內　警拉封鎖線調查　

【記者江孟謙／台北報導】台北市松山區復興北路一家禮服酒店，今天（13日）上午傳出命案，年約50多歲的男子陳屍店內，消防局9時許獲報到場，男子明顯死亡，通報轄區警方到場拉起封鎖線，目前釐清案情中。

社會

2026/08/13 12:02

從17萬到全撤！美軍駐伊20年畫句點　伊拉克同步逼民兵「交槍」

【張雅婷／綜合報導】美軍在伊拉克的長期駐軍即將畫下句點！美國官員表示，美軍預計在9月30日前完成撤離，結束自2003年入侵伊拉克以來、高峰期曾逾17萬駐軍的長期軍事存在，伊拉克總理也同步要求境內非國家武裝團體在期限前繳械。

國際

2026/08/13 12:01

壹蘋民調｜柯志恩對戰賴瑞隆，你支持誰當高雄市長？

【政治中心】2026高雄市長選戰逐漸進入深水區，民進黨挾著陳其邁的綠色執政優勢，派出賴瑞隆角逐，國民黨則派出經營4年的柯志恩，雙方都有不能輸的壓力。《壹蘋》詢問讀者，「柯志恩對戰賴瑞隆，你支持誰當高雄市長？」，歡迎讀者踴躍投票。

政治

2026/08/13 12:00