心血管疾病年輕化 三高、熬夜成主因
臺安醫院心臟內科主任林謂文表示，近年臨床40至50歲中壯年猝死案例明顯增加，主因是三高疾病與血管老化提早出現。
他指出，年輕患者因體力較佳，即使冠狀動脈已有阻塞，初期也可能毫無症狀，一旦遇到過勞、劇烈溫差、睡眠不足或作息日夜顛倒等誘因，就可能突然引發急性心肌梗塞、心因性休克，甚至致命性心律不整，導致心臟驟停。
秀傳醫院心臟內科主治醫師溫明賢也表示，現代人工作時間愈來愈長、睡眠時間愈來愈短，是心血管疾病年輕化的重要原因。長期睡眠不足會讓心臟無法充分修復，加速血管老化，使身體生理年齡遠高於實際年齡，猝死風險也隨之增加。
胸腔暨重症專科醫師黃軒形容，年輕人猝死往往「第一次發作，就是最後一次」。他指出，年輕族群猝死常見四大原因，包括遺傳性心臟病（如肥厚型心肌病變）、半夜或劇烈運動後誘發的致命性心律不整、抽菸、熬夜、高壓及肥胖造成的年輕型心肌梗塞，以及主動脈剝離。
黃軒提醒，若出現胸悶、心悸、心跳漏拍等症狀，切勿誤以為只是沒睡飽或壓力大，這些都可能是心臟發出的求救訊號。
哪些人屬於高風險族群？
•有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病患者
•有抽菸、肥胖或代謝症候群者
•家族有猝死或早發性心臟病病史
•長期熬夜、輪班、高壓工作者
•運動時曾出現胸痛、胸悶、昏厥或心悸者
出現異常應立即就醫
臺中慈濟醫院心臟內科醫師陳美綾曾分享，院內曾在短短一個月內，連續收治3名24至35歲急性心肌梗塞患者。
她表示，這些患者多有長期吸菸、頻繁應酬等習慣，加上自認年輕，對胸悶症狀選擇忍耐，送醫時冠狀動脈往往已完全阻塞，凸顯年輕族群提早檢查膽固醇、血糖及其他心血管危險因子的必要性。
多位醫師共同呼籲，青壯年應打破「年輕等於健康」的迷思，平時應戒菸、維持規律作息、避免長期熬夜及過度壓力，並養成運動及健康飲食習慣。
此外，若出現異常疲倦、胸口壓迫感、心悸、冒冷汗、頭暈或昏厥等症狀，應立即就醫。若有三高或心血管疾病家族史，也建議除一般健康檢查外，可進一步接受心電圖、心臟超音波或運動心電圖等檢查，及早發現潛在風險，降低猝死發生機率。
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