晚安小雞返台「變老10歲」？醫揭高壓監禁真相
【記者黃泓哲／台北報導】網紅「晚安小雞」在柬埔寨遭監禁2年後返台，引發外界關注其外貌明顯老化、狀態大變。精神科醫師楊聰財指出，長時間處於高壓、睡眠不足與營養不良的環境，確實可能出現所謂「斷崖式老化」。這種變化不只是外表改變，而是壓力對身體與心理的全面影響。
楊聰財醫師說明，人在長期壓力下，體內壓力荷爾蒙會持續偏高，進而影響膠原蛋白生成，讓皮膚變鬆、皺紋增加，甚至出現掉髮、白髮等情況。同時，若睡眠長期不穩，身體修復能力下降，記憶力與情緒也會受影響。再加上營養不足，肌肉與脂肪流失，容易出現臉部凹陷、氣色變差，整體看起來就像突然老了好幾歲。
除了外貌改變，楊醫師也提醒，經歷監禁與隔離後，常見會出現類似創傷後壓力反應的症狀，包括焦慮、失眠、易怒、注意力不集中等。有些人會在返國後立刻出現，也有人可能延後數週甚至數月才發作。若長期未處理，恐影響日常生活與人際關係，需特別留意。
楊醫師建議，若出現明顯身心不適，應盡早接受健康檢查與心理評估，透過規律作息、均衡飲食與適度運動逐步恢復，必要時搭配心理諮商或藥物治療。多數人在3至6個月內可見改善，外貌與體力也有機會逐漸恢復，但關鍵仍在於及早介入與持續支持。
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