楊聰財指出,這類現象並非迷信,而是與生理節律密切相關。春季日照時間快速延長,會影響大腦中多巴胺、血清素與褪黑激素的平衡。對一般人而言,可能只是心情變好;但對本身具有雙極性情緒障礙體質的人,卻可能過度刺激情緒中樞與獎賞系統,導致話變多、睡得少卻不覺得累、過度自信,甚至出現衝動投資、情感失控等行為。

除了躁鬱症,還有一種與季節高度相關的疾病,稱為「季節性情緒障礙」。楊聰財說,多數人熟知的是秋冬容易憂鬱,但臨床上也確實存在「春夏躁型」,表現為焦躁、失眠、易怒、活動量明顯增加。若情緒問題連續2年以上在同一季節反覆出現,就不能單純歸因於壓力或個性,而應接受專業評估,釐清是否為情緒疾病。

楊聰財分享,一名38歲科技公司專案經理,某年春節後開始每天只睡3小時卻精神旺盛,自認「想通人生方向」,不僅大量投資、頻繁示愛,還與同事衝突不斷。家人原以為是事業轉運,直到他在公司會議中情緒失控怒吼才送醫,最後確診為雙極性情緒障礙第一型躁期。事後回顧,患者才明白,那並不是春天帶來的好運,而是疾病發出的警訊。

楊聰財強調,躁症並不是單純心情好,也不是性格問題,而是一種需要長期管理的疾病。治療以情緒穩定劑為核心,搭配心理治療與生活作息調整,切勿自行停藥或只靠意志力硬撐。特別是在春季這類季節轉換期,更應避免熬夜、過度刺激與重大人生決定,以降低復發風險。

他也提醒,若身邊親友在春天出現睡眠需求明顯降低、話變多、情緒過度高昂、衝動消費或行為明顯改變,應提高警覺、陪同就醫,而不是用「桃花來了」、「最近比較嗨」輕描淡寫。春天象徵開始與希望,但唯有顧好情緒、及早求助,才能讓人生走得更穩、更長久。


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