50歲婦2年眩暈「自律神經失調」頻跑急診 靠中醫治療重獲健康
【記者黃泓哲／台北報導】一名50多歲梅姓女子，近2年來常莫名出現嚴重眩暈，甚至曾因暈倒扭傷腳踝。她四處求醫，包括心臟內科、耳鼻喉科、神經內科等，都被診斷為「自律神經失調」，醫囑是減壓和多休息，但症狀仍未改善，甚至3個月內4度進出急診。最後她轉向中醫治療，經過4個月調理，頭暈頭痛明顯改善，體力和氣色回升，順利「畢業」。
馬偕醫院中醫婦科主任瞿瑞瑩指出，患者初診時虛弱到必須扶牆走路，氣若游絲、臉色蒼白，顯示全身氣血不足。進一步了解發現，她長期飲食不均，以生菜水果代替正餐，加上壓力大、缺乏運動，導致「虛寒體質」並造成血液循環不良，才會出現暈眩、疲倦等狀況。中醫治療以「健脾溫陽、改善循環」為主，透過中藥調理逐步恢復身體機能。
梅女士也配合調整生活習慣，不再吃生冷食物，增加蛋白質攝取，每週固定泡腳、泡澡促進循環，體力恢復後開始運動，從坐姿腳踏車到滑步機，慢慢建立運動習慣。她驚喜地說，以前幾乎不會流汗，如今運動後汗流浹背，暈眩消失，體重還減了3公斤，「整個人像重生一樣」。
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馬偕醫院復健科醫師陳麗如提醒，大病初癒的人恢復運動不能操之過急，建議從低強度開始，例如坐姿腳踏車或水中運動，時間先從15分鐘逐漸拉長，並注意暖身與收操，強度則以「有點喘、還能講話」為佳。她強調，循序漸進才是安全又有效的復健方式。
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