林俊傑自曝「心臟出問題」　醫曝「6大心臟警訊」快看你中幾項

啟新診所指出，男性天生心血管疾病風險就比女性高，尤其40歲後更要當心。壓力大、作息亂、應酬多、愛吃重口味，這些習慣都會傷害心血管。台灣心血管病死亡人數，男性就占超過6成，不少人都是在無症狀時突然發作，甚至來不及搶救。

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常見的警訊包括：胸悶、心悸、喘不過氣、冒冷汗、暈眩、心跳不規則。啟新診所特別提醒，別以為年輕就不會有事，現代人高壓生活、熬夜、缺乏運動，讓心血管病發年齡不斷下降。建議30歲後就該定期檢查血壓、膽固醇與心電圖，才能早期發現、降低風險。

除了定期檢查，調整生活習慣同樣重要。減少油炸與高鹽食物、規律運動、保持正常體重，都是預防心血管病的基本功。啟新診所也提醒，心血管疾病不像感冒，發作時就是搶命時刻，平時多注意，才不會讓遺憾發生。

林俊傑的公開坦承，讓更多人正視心臟健康。啟新診所呼籲，男性不要以為自己是鐵打的，守住健康，從照顧心臟開始，才能陪家人更久、更安心。

 
 

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