英國《衛報》報導, 研究分析了每四年填寫一次的飲食頻率問卷,探討19萬人食用整體巧克力(黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力)與第二型糖尿病風險之間的關聯,以及11萬人食用巧克力類型(黑巧克力或牛奶巧克力)與該風險的關係,平均監測期為25年。

在分析整體巧克力攝取的組別中,1.8萬人罹患第二型糖尿病。當身體無法正確使用胰島素時,會導致血糖過高,從而引發此病。

研究人員發現,每週至少食用五次28.3克巧克力的人,罹患第二型糖尿病的可能性,比從不或很少吃巧克力的人低10%。

在分析巧克力類型的組別中,4,771人罹患第二型糖尿病。

研究結果顯示,每週食用五次黑巧克力一份的人,第二型糖尿病的風險降低了21%。然而,攝入更多的牛奶巧克力,則與長期體重增加有關。

研究人員表示,仍需進一步的試驗來驗證這些發現,這份研究已發表於《英國醫學期刊》(BMJ)。

作者簡介

余平

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