隨著台灣逐步邁入超高齡社會，如何同時「活得更久」和「活得更好」已成為當前最關鍵的社會課題。星展基金會長期關注亞洲高齡化趨勢，攜手《天下雜誌》銀天下頻道共同發布《2026 無齡社會白皮書》。
對比國際指標與在地數據，星展基金會表示首度進行「高齡準備總體檢」並揭示高齡準備三大挑戰：健康餘命、財務焦慮與勞動參與仍存在結構性落差，呼籲社會各界打破年齡標籤，重新定義長壽時代的社會韌性與競爭力。
《2026 無齡社會白皮書》指出，台灣在「健康餘命」的國際排名表現亮眼，然一旦交叉檢視「平均壽命 」、「不健康存活年數」、 「性別差異」等，便浮現結構性警訊，揭示台灣高齡化正在加速，卻未同步擴張高品質、有尊嚴的生活。特別是女性，雖更長壽，但「不健康存活年數」達8.57 年，高於男性的6.96年，且失能、憂鬱與孤獨比率皆較高。
白皮書呼籲為縮短平均壽命跟不健康存活年數的落差，亟需提早儲備肌力，養成運動習慣，強化社會連結與幸福感；高齡政策若只追求平均指標改善，將低估特定族群的真實風險。
白皮書指出，台灣人均GDP成長不差，卻未能轉化為中高齡族群安全感。50歲以上族群有高達75%自覺「財務僅能勉強度日」，明顯高於新加坡的43%，顯示宏觀經濟表現與個人老後安心之間存在斷層。研究指出多數受訪者預估高齡生活需準備至少1,321萬新台幣，但54%受限收入限制、34%不懂如何規劃高齡財務需求，即便已意識到老後風險仍遲未展開規劃，進而造成潛在壓力。
白皮書指出民眾最擔心的並非退休本身，而是醫療、長照與突發事件帶來的財務失控風險，顯示高齡焦慮並非「怕不工作」，而是「怕不可控」，這也是金融體系、保險設計、社會安全網和政府必須共同回應的核心命題。
調查也顯示，「勞動參與」是台灣相對最弱的一環，55歲後的勞參率急遽下滑，逾65歲更降至不到10%，不僅遠低於新加坡與日韓，也反映中高齡勞動力被過早排除在職場之外，進一步衝擊個人財務韌性。
77% 尚未退休者希望退休後持續以兼職或彈性形式工作，首要動機並非金錢，而是維持活力、避免與社會脫節；實際退休後能實現者卻僅約四分之一，顯示台灣並不缺乏高齡勞動意願，而是缺乏「為長壽而設計的工作型態」。研究指出，若能有效提升中高齡勞參率，除了可緩解產業缺工，也有助延緩長者認知退化，對個人與社會皆具正向效益。
星展銀行（台灣）總經理黃思翰指出，及早行動是轉化高齡焦慮為安心保障的唯一關鍵，退休準備絕不能等到65歲才開始。隨著壽命延長，面對長達20至30年退休後生活，愈早啟動規劃愈能發揮「時間複利」巨大效益，即便初期投入資金規模較小，透過長線累積也能產出可觀回報。
此外，調查指出，台灣有近8成民眾過度依賴「投資理財」作為達成退休財務目標的路徑，這背後潛藏著市場波動與資產配置不均的極大風險，應主動尋求如銀行等專業金融機構的理財意見，建立周全的財務防護網。
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