賴慧如提到第一段舞蹈是由邀請到胡嘉豪老師設計的高空表演，鋼鐵特製的飛馬掛在攝影棚半空中，她高空懸掛做出困難的舞蹈動作，賴慧如說：「其實我有懼高症，這緊張與害怕真的沒有辦法用言語形容，表演時穿著舞蹈專用的亮面褲襪，高空要勾著馬，真是要做很多次專業訓練，專業的絲襪很容易滑，每一個動作都是步步驚心」，除了用力克服恐懼的障礙，賴慧如也提到這個重要表演，她穿上人生第一次訂製的舞衣，象徵一個里程碑。
第二段是跟國標專業老師的老公劉家銘合作的高難度鬥牛特技國標，賴慧如說練舞練到一直吵架，很多要騰空飛起再落地滑過地面，因為大概練習十次都重摔八次，唯一成功一次就是正式錄影的時候，賴慧如說：「老公也很辛苦要這樣扛舉我，我對自己發了數次脾氣，怎麼都沒做好」，忍耐力強的她說摔得當下都不感覺痛，但每次練習跟錄影結束時候，都覺得像是卡車輾過去；第三段是恰恰國標舞融合一點街舞，舞序比較輕鬆簡單，賴慧如說如果除夕夜大家吃年夜飯後，想要起來動一動，可以跟著她一起跳恰恰，闔家共舞迎新年。
