談到自身保養祕訣，徐懷鈺無私分享自己的凍齡養成三大招：減法保養、自律自愛及充足睡眠，她透露：「首先是不要擦太多保養品，只挑適合自己的皮膚的產品使用，再來就是要吃『對』的東西，偶爾嘴饞可以，但也不能天天放縱。

她強調最重要的就是要睡眠充足，尋找自己最適合的睡覺時間，因為作息時間很重要，不管再晚睡覺，一定要睡飽，生理時鐘要調好，才是健康人生。」

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作者簡介

林丞偉

「小時不讀書，長大當記者」？喜歡娛樂新聞跟學歷無關，聽音樂的小孩不會變壞，親身感受演唱會的美好，親臨每個新聞發生的現場，挖掘事件真相，我以我的工作為榮；曾任職《自由時報》、台灣《蘋果日報》、《壹蘋新聞網》，主跑娛樂唱片線。

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