青少年頻搜自傷字詞IG將通知家長！Meta提5大數位建議

Meta同時提出建立健康數位生活的五大建議，包括檢視「青少年帳號」設定、善用睡眠模式與時間提醒、關注瀏覽內容，以及建立全家共同遵守的數位規範，協助孩子在社群、課業、休息與人際互動間取得平衡。

短時間重複搜尋才提醒　避免「警報疲勞」

Meta表示，Instagram原本便會限制自殺、自我傷害等高風險內容的搜尋結果，並主動提供專業求助專線及在地資源；若發現使用者可能面臨立即風險，也會通報緊急救援單位。此次在台灣推出的「家長搜尋提醒」，則進一步將家長納入青少年的安全支持網絡。

當青少年在短時間內重複嘗試搜尋與自殺、自我傷害，或暗示想傷害自己相關的字詞，Instagram將透過App通知及電子郵件等方式提醒家長。家長點擊通知後，將看到全螢幕訊息，了解孩子曾重複搜尋相關內容，也可進一步查看專家資源及求助專線，掌握與孩子展開對話的方法。

不過，這項功能必須由家長與青少年先啟用Instagram監護功能，才會向家長發送提醒。已啟用監護功能的家庭，也將事先收到功能上線通知。

Meta指出，為避免通知過於頻繁造成「警報疲勞」，平台分析搜尋數據，並諮詢「自殺與自我傷害諮詢小組」專家意見，僅在青少年短時間內重複搜尋相關敏感字詞時，才會啟動提醒。後續也將持續觀察實際使用情況，並依各界回饋調整判定標準。

Meta提出5大建議　陪孩子建立數位界線

Meta表示，社群平台對青少年而言不只是娛樂工具，也是與朋友聯繫、探索興趣及放鬆的管道。與其只限制使用時間，家長更可從以下五個面向，陪伴孩子建立健康的數位使用習慣：

1. 共同檢視帳號設定
   家長可陪孩子了解「青少年帳號」的不公開帳號、內容篩選及使用時間限制等防護功能。未滿16歲的青少年若想放寬部分設定，須取得家長核准，也能藉此展開數位安全對話。
   
   
2. 善用睡眠模式
   「青少年帳號」預設於晚間10時至隔日上午7時開啟睡眠模式，期間將靜音通知並自動回覆訊息，降低社群通知對睡眠的干擾。
   
   
3. 透過時間提醒培養自我覺察
   青少年帳號每日使用滿60分鐘後，系統將顯示時間提醒；家長也可利用監護功能，在上課、寫作業或家庭聚會期間設定使用限制。
   
   
4. 關注瀏覽內容而非只看使用時間
   青少年帳號預設提供適合13歲以上使用者的內容體驗，主動過濾或隱藏敏感及高風險貼文。家庭也可開啟「限制的內容」設定，增加一層內容防護。
   
   
5. 建立全家共同遵守的數位規範
   家長可與孩子討論社群使用原則並以身作則，也能透過「家庭中心」了解孩子的使用時間與互動對象。Meta建議，家長可用「最近在社群上看到什麼有趣的內容？」等開放式問題，取代直接盤問，降低孩子的防備感。

Meta也攜手蘋果vs西打欸阿木、聶雲、喪屍老爸、我是老爸，我不要當爸！及Nico品筠等台灣親子創作者拍攝Reels，介紹青少年帳號的監護與安全功能，盼讓更多家庭善用相關工具，陪伴孩子建立安全且平衡的數位生活。