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睡得好更健康 奇美醫院推「醫起好眠8週挑戰」

睡得好更健康 奇美醫院推「醫起好眠8週挑戰」

【記者黃泓哲/台北報導】現代人生活忙碌,長期睡眠不足已成為不少人的健康隱憂。奇美醫院攜手台灣生活型態醫學會與喬山健康科技,透過Welltivity APP推出「醫起好眠8週挑戰」,活動自2025年12月8日至2026年2月1日登場,邀請醫護人員與一般民眾一起參與,從日常生活中培養規律作息,建立「有動、有睡更健康」的生活習慣。

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