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聖誕大餐暗藏「熱量炸彈」 營養師揭一片披薩就破700大卡

聖誕大餐暗藏「熱量炸彈」 營養師揭一片披薩就破700大卡

【記者黃泓哲/台北報導】聖誕節不少人與親友聚餐、吃大餐,但熱量也可能在不知不覺中「一起過節」。營養師高敏敏在臉書分享「聖誕節大餐熱量圖鑑」,提醒大家節日氣氛開心之餘,也要留意攝取的熱量,否則小腹、腰圍很容易悄悄變大。她笑說,很多人以為只是多吃幾口,實際上熱量早已超標。

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