下雨下到全身痠痛？改善「濕氣重」要多吃10種消水氣食材 高敏敏
【李家穎／綜合報導】近日陰雨綿綿，不少人總覺得身體沉重、提不起勁，甚至認為自己是「濕氣太重」。營養師高敏敏表示，其實「濕氣重」並非現代醫學正式診斷名稱，但若長期飲食失衡、睡眠不足、活動量下降，加上下雨天待在室內、水分代謝變差，確實容易出現疲倦、浮腫等不適症狀。她也分享10大常見警訊，提醒民眾別只迷信排濕偏方，更重要的是從生活習慣開始改善。
鳳梨釋迦vs.大目釋迦「差在哪？」 營養師高敏敏解析
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直擊｜BTOB李昌燮許願唱台灣原聲帶！自爆在飯店「弄掉狗女兒眼睛」
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美女主播鄭亦真產後狠剷15公斤 重返職場卻有失落感
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消水腫快看！5大禁忌、12大消腫食物公開 咖啡綠茶都上榜
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跨年放縱吃也不怕胖 營養師教你「安心吃」
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「AKB48 Team TP」握手會 熬夜靠咖啡消水腫
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揭密！最累的工作：微笑背後，是脂肪囤積模式啟動！
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郭雪芙想穿ALLSAINTS跑趴 邵雨薇消水腫秘訣、時機1次掌握
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冬天喝湯臉腫一圈？ 火鍋湯、拉麵湯恐都是水腫元凶
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薏仁吃錯了？ 醫揭「紅比白強2倍」關鍵：你都把精華丟掉！
...的薏苡脂素與薏苡酚，被研究證實具有調節免疫、利尿、消水腫等潛力。每100克紅薏仁還含有約12克蛋白質...
藝人專用『15分鐘消水腫』神器！小天使韋汝原生打造，拼出千萬業績！
【特別企劃】近期的狀態美到巔峰！引起了全網網友和媒體高度關討論，正是從《小氣大財神》走紅的「小天使」韋汝。在演藝圈打滾將近20年，永遠保持令人羨慕的容顏與身材-肌膚光滑、零毛孔，她不僅外型愈加亮眼，甚至十年來體重穩定無虞，這一切歸功於她堅持的「原型食材」養生法，這不僅是她的秘密武器，也讓她熱衷將這一健康理念與身邊的朋友和粉絲們分享。
周潤發化妝時間超久靠1招消水腫！蛋糕砸女星搞到在飯店拖地
...貼身化妝師阿玲，每次化妝前，她會用一個電震儀器幫他消水腫，王晶說希望自己在退休前，還有機會與周潤發合...
楊小黎「見紅就發」搶下迷你劇集影后 曝媽媽在應援區哭得激烈
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穩重大叔尹昭德放飛自我 突跳炸裂舞求擁抱
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53歲美魔女重返演藝圈 東京當「包租婆」被20歲小鮮肉搭訕
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瘦腿用吃的也可以！中醫推8種蔬果 消水腫還能緊實肌肉
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