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大便卡住別硬擠!醫師教3招順利排便、遠離痔瘡

大便卡住別硬擠!醫師教3招順利排便、遠離痔瘡

【記者黃泓哲/台北報導】許多人都有過「明明感覺快排出來,卻卡在最後一步」的經驗,忍不住用力猛推,希望趕快解決。大腸直腸外科醫師陳威佑提醒,排便其實不一定要固定時間、固定次數,只要順應身體自然的便意即可。真正需要注意的是,千萬不要長時間坐在馬桶上等待,更不要為了排便而過度用力,否則反而可能增加痔瘡與肛門受傷的風險。

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