長照悲歌｜女歌手楊婷婭辭高薪工作顧癱瘓父 母親罹乳癌又失智！重度憂鬱動念輕生
...生，所幸沒有真的做出傻事，近年透過心理諮商，瑜伽、冥想已走出情緒低谷，且已暫不用再服藥物，她也以過來...
雄獅「森林巴士五感深度遊」 住新裝武陵富野、品茗福壽長春茶
【陳揚盛／綜合報導】雄獅旅遊整合台灣高山旅遊的豐富資源，將2026年視為山林旅遊升級的關鍵時刻，未來的國旅將建立「一山一特色」的深度連結。首波示範行程鎖定「武陵農場」與「福壽山農場」，結合剛在2024年全新改裝的武陵富野渡假村，以雪山山脈的生物多樣性作為設計主軸，整合林業署認證的森林療癒師、高山品茗及在地農產美食，全新升級的「雙農場森境之旅」，全程採用寬敞舒適的豪華三排椅巴士，並結合專屬山林香氛，行程完整串聯武陵森林療癒、福壽山達觀亭獨家品茗、高山觀星及原民部落雙饗美饌，三天兩夜每人售價1萬5200元起。
Apple Fitness+登台倒數！12／15上線支援K-Pop訓練
...「So Fresh！90年代舞曲」等，並提供12種冥想主題，包括「平靜心情」、「一夜好眠」與「聲浴」...
玉女歌手遇歐洲風雪吹到臉發麻 最愛義大利風乾牛屁股
...「雪地會把聲音全部吃掉，那一刻世界變超安靜，像白色冥想。」她在阿爾卑斯山的雪地裡被自然徹底洗版，直呼...
范少勳磨練演技有新招 為小朋友讀故事當「自主進修」
...。在身體層面，他則透過每天保留30分鐘到1小時進行冥想呼吸與筋膜放鬆，療癒自己，也為他的生活帶來難以...
沒人能撐過45分鐘 神秘房間讓人情緒崩潰又站不穩？
...人，讓他們適應太空環境的「感官真空」。也有人預約來冥想，或是跟朋友來挑戰，但無論目的為何，「房間永遠...
12生肖本週運勢｜蛇注意身體 鼠錢運滾滾 羊隨時熱戀
...燈，女性身體內部分泌調節不佳,情緒也受到影響，聽聽冥想音樂，泡澡來放鬆吧。 **龍：** 工作：...
高市早苗「台灣有事」！陸客改韓國旅遊 業者曝「冠軍城市」非首爾
...Kday釜山亮點體驗，如人氣沙灘海雲台、松亭的瑜伽冥想課程、甘川文化村至白淺灘文化村的藝術導覽體驗，...
年終大掃除時間到 4生肖整理好自己能生財
...。 好運小妙方：專注呼吸。進行一次至少15分鐘的冥想或腹式呼吸練習，專注感受身體的放鬆。避免在週末...
東京連線｜藤井風全英文創作自招有拖延症 難忘藍白拖讚台粉「好棒棒」
...。」 被粉絲稱為「心靈導師」的藤井風早上起來都會冥想，他透露從小就會跟家人在固定的時間一起祈禱或唱...
國壽今宣布健康險外溢回饋 明年起升級為小樹點採週週獎勵
...件的銷售佳績，並於「FitBack健康吧」打造正念冥想任務，獲得熱烈迴響，已突破百萬使用人次，成為走...
壓力肥陷阱！營養師示警：快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住
...，減輕焦慮；規律運動能促進腦內啡分泌，使心情更穩；冥想有助降低壓力指數；每天曬10～15分鐘太陽，促...
心靈大掃除！專家曝「4生肖」蓄勢待發 2026迎好運發大財
...。 好運小妙方：專注呼吸。進行一次至少15分鐘的冥想或腹式呼吸練習，專注感受身體的放鬆。避免在週末...
習近平APEC總統套房曝光 135坪「紫微苑」含冥想室、露天按摩浴缸
...餐廳、茶道室、三間浴室、韓屋風格涼亭、戶外按摩池與冥想室等設施，設計靈感源自吐含山的自然能量，並結合...
文班亞馬首戰狂砍40分 NBA微博：少林寺進修成果顯著
...參與包括八段錦、朝天蹬、梅花樁等功夫訓練，還有禪修冥想及高強度體能課程。他後來通過少林寺品段考核，是...
金星冥王星聯手放閃！4星座愛情迎大轉型 靈魂契合、真愛降臨
...滿了溫馨與美好的轉化。 建議每天撥出15分鐘進行冥想或日記書寫，記錄情緒波動，並在關係中尋求情感上...
響應世界心理健康日！Apple Watch推限定正念獎章
...e「健康」App 的應用程式，完成10分鐘的正念或冥想，就能獲得一枚數位獎章。Apple Watch...
奧斯卡影帝抗癌染新冠 加護病房待5週：比罹癌還可怕
...度活著的感謝在他的工作和生活裡徹底實踐，他開始定期冥想、更加珍惜妻子和女兒給予的力量，並且深信「愛就...
盧廣仲嗨到唱入觀眾席 昔緋聞女友隱身台下被發現啦！
...笑說：「有幸可以在這有氣質的舞台。」打趣要率領粉絲冥想8分鐘，透過鼓手刷鼓聲中，要幫「掃走心靈的塵蟎...
睡再多也累？醫揭「慢性疲勞」陷阱：越努力越退步
...均衡飲食，都能幫助恢復體力。學會放鬆，例如深呼吸或冥想，也能減輕壓力。最重要的是，不要過度要求自己，...
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