少吃澱粉反而更危險？ 研究示警：亂減醣「糖尿病風險暴增44%」
...，蛋白質以魚類與植物性來源為主，避免用甜點、零食填補熱量。真正的健康飲食，不是只看少吃，而是吃得對。
瘦瘦針竟能抗癌！癌細胞自毀「死亡率砍半」 1族群最受用
...以BMI（身體質量指數）超過35之肥胖族群效果最顯著，但醫師強調抗癌根本還是得靠健康飲食與規律生活。
長輩群組瘋傳「老人吃甜食比較健康」 真相恐是要死比較快
...制精緻糖攝取。認為若老年人只吃蔬菜導致能量不足，但健康飲食本來就不會只吃蔬菜。根據每日飲食指南手冊，...
不只茶葉蛋！超商今起開賣「免剝殼水煮蛋」 搶年50億熱食商機
...市熱食自助區去年整體突破50億元業績，瞄準民眾對於健康飲食意識提升，也發現新品導入後「熱鍋夾經濟」業...
外送排行出爐！鍋貼奪冠 這個竟然比香菜更討人厭
...外送品項，取代去年由火鍋、粥品與功夫麵領先的排名。健康飲食風潮也反映在數據上，「波奇碗」（Poke ...
每次都買到又酸又硬奇異果？專家教2招「秒變甜軟糯」
...】日本一名營養師近日分享奇異果保存小技巧，引起不少健康飲食族的關注。她指出，許多人在超市買回奇異果，...
微糖也太甜！專家曝3分糖手搖飲近3成「糖分超標」
...合報導】台灣40歲以下族群糖尿病發生率增25%，未健康飲食是主因之一。手搖飲是年輕族群的最愛，雖有不...
最高買50送50！週末咖啡飲品優惠一次看 超商、超市、速食店開搶
配合11月迎來「國際素食月」，也隨著健康飲食意識持續升溫，推出全新「樂法100%純果汁」系列，包含綠...
煮飯少加一點水 竟然能控制血糖？
...澱粉、穩定血糖。 煮飯水量確實會影響血糖反應，但健康飲食不能依賴單一技巧。下次吃飯時，不妨看看碗裡...
早餐吃素食、穀片很健康？ 心臟科醫生：9大食物絕不碰
【余平／綜合外電】你以為的健康飲食習慣，其實可能正悄悄傷害你的心臟。
吃得健康卻瘦不下 醫師揭211餐盤「選食材關鍵」
...ture Medicine》研究發現，即使符合國家健康飲食指南，低加工食物比超加工食物更能有效減重、...
安達生活無糖烘焙東區旗艦店 打造羅漢果糖健康飲食新選擇
【陳揚盛／綜合報導】在全民健康意識抬頭、無糖飲食成為趨勢的今天，「安達生活無糖烘焙」正式於台北市大安區忠孝東路四段77號開幕，為台灣首家無糖烘焙專門店，為消費者帶來兼具美味與健康的嶄新選擇，攜手日本72年歷史Saraya集團，全球最大的LAKANTO羅漢果糖品牌，行銷全球二十餘國，以其零熱量、不升血糖、植物萃取的特性為應用，安達生活無糖烘焙製作出符合全球減糖趨勢的產品及服務。品牌以「香甜無糖分、健康無負擔」為核心理念，專注於開發無糖、低醣且不影響血糖的烘焙產品，讓注重體重控制、糖尿病的族群，也能安心享受甜點的美好。
翁虹女兒18歲了 淚收特殊成年禮
...她從小受父親、百體健康科技集團總裁劉冠廷影響，了解健康飲食和運動的重要性，對製作簡易健康餐的影片產生...
文華Café半自助式推秋季新午間精緻主餐 秋藏旬蔬演繹時序之味
因應自助餐客群對健康飲食的重視，文華Café「平日午間饗．吃．吧」的沙拉吧特別選用於室內生產的高級水...
莊人祥證實罹胃癌！醫示警：「這年齡↑男性」風險急速上升
...危險因子包括幽門螺旋桿菌感染、老化、抽菸、喝酒、不健康飲食與家族遺傳。其中，感染幽門螺旋桿菌會讓罹癌...
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
【記者黃泓哲／台北報導】雞肉向來被認為是減重與健康飲食的首選，但醫師提醒，挑錯部位恐怕會愈吃愈胖。減...
69歲馬西屏力抗失憶！勇奪圍棋冠軍 10年養生秘訣大公開
...發現症狀到70歲拿下「故宮盃圍棋賽」冠軍榮耀，除了健康飲食，更不吝分享5招秘訣開發腦潛能，手腦並用延...
「肥宅快樂水」喝了猴嗨森？看了這研究你可能笑不出來
...但可完全避免的風險因子」，醫師應提醒病患少喝，作為健康飲食的一部分。 不過，也有專家呼籲謹慎解讀。...
太美了！方志友兒子對視舒華超嬌羞 女兒學她防曬
...顧家庭育兒，能夠常保燦爛笑容的秘訣，除了規律運動與健康飲食，更感謝保健品牌的陪伴，讓她穩穩接住每個忙...
寒暑假不中斷！守護學童健康 張善政拍板「生生喝鮮乳」明年2月上路
...力沉重，但兒少營養政策責無旁貸，盼透過「生生喝鮮乳」協助培養健康飲食習慣，為桃園下一代打下良好基礎。
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