台灣梅雨期間相對濕度經常超過70%,牆面結露、衣物與織品不易乾燥,都可能增加黴菌孳生機會。研究顯示,空調風口、冷氣濾網、吸塵器集塵袋以及地毯等區域,較容易累積黴菌孢子與環境微粒。
根據2025年刊登於《Archives of Clinical Toxicology》的研究,居家灰塵樣本中可檢測出多種黴菌種類;2022年《Mycotoxin Research》也提到,室內環境可能是人們接觸黴菌毒素的潛在來源之一。不過,目前相關研究多以環境監測與暴露分析為主,對於暴露劑量與人體症狀之間的關聯性,仍缺乏一致結論。
醫學界普遍認為,黴菌及其代謝物可能與部分過敏體質者的呼吸道不適有關,包括鼻塞、流鼻水或喉嚨刺激感等症狀。然而,這類不適往往也可能受到溫差變化、塵蟎、空氣品質及個人體質等因素影響。
至於頭暈、疲倦、腸胃不適等較不具特異性的症狀,專家提醒,仍須進一步排除感染、睡眠品質不佳、壓力或慢性疾病等可能原因,不宜直接歸因於居家環境中的黴菌暴露。
在預防方面,維持室內乾燥仍是最基本且有效的方法。專家建議透過除濕設備將室內相對濕度控制在60%以下,並定期清潔冷氣濾網、保持空氣流通、晾曬寢具及維持地毯乾燥,以減少黴菌與灰塵堆積。若家中出現明顯壁癌或黴斑,應優先找出並修復滲水來源,再進行後續清潔與修繕。
近年市面上也出現透過尿液檢體,利用液相層析串聯質譜(LC-MS/MS)技術分析多種黴菌代謝物的檢測服務。相關業者表示,此類檢測可作為個人健康管理與環境評估的參考資訊。不過,醫界提醒,檢測結果僅能反映特定時間點是否存在相關代謝物,無法單獨作為疾病診斷或治療依據。
專家表示,梅雨季確實提高室內黴菌生長機會,但健康影響往往涉及環境、體質與生活習慣等多重因素。維持環境乾燥、規律清潔及正確認識檢測結果,仍是現階段較為穩健的健康管理方式。