不打針不吃藥！王必勝「甩肉16公斤」高血壓不藥而癒

前衛福部次長王必勝透露自己7個多月以來，體重從92公斤降到75.5公斤，不僅甩肉成功，也擺脫多年來仰賴的血壓藥物。他表示自己前3個月減了12公斤，後面4個月大概每個月減1公斤左右。大概4、5年前發現自己血壓偏高，所以開始吃降血壓藥物，收縮壓大致控制在130～140左右，不是很穩定，但他認為跟自己體重過重相關，因此減重後，目前已停止血壓藥快2個月，血壓也都能維持在正常值了。另外基礎的心率也降了約20bpm，回到比較年輕時的65bpm上下。

持續的重訓及運動，除了體重下降外，體脂肪的百分比也下降，骨骼肌的百分比提高，這個除了量測數字，也很容易從身型明顯的變化觀察到。減重過程中，完全沒有打針、吃藥或使用相關保健食品。他表示自己不反對使用合法通過的減重藥物來做協助，但重要的是建立安全有效並且可持續的生活模式，才能避免長期依賴藥物，也避免復胖。

他希望能透過自己減重的切身經驗，讓需要減重的朋友參考一下，相信他能做的到，大家應該都做的到。