三高奪命6.1萬人 國健署籲：健檢不能省
【記者黃泓哲／台北報導】國民健康署提醒，三高（高血壓、高血糖、高血脂）已成國人健康最大威脅之一。根據統計，每年約有6.1萬人死於相關疾病，占總死亡人數約30%。國健署呼籲民眾，應定期接受成人健康檢查，搭配均衡飲食與規律運動，及早掌握身體狀況，降低慢性病風險。
國健署指出，最新資料顯示，18歲以上國人高血壓盛行率約30%、高血糖13%、高血脂31%，比例不低。許多人初期沒有明顯症狀，容易忽略，等到出現問題往往已經影響心血管健康。透過定期健檢，可以及早發現異常數值，及時介入治療與調整生活型態，避免病情惡化。
除了健檢，國健署也建議善用數位工具，例如健保快易通中的「健康存摺」功能，隨時查詢個人的血壓、血糖與血脂等檢查結果。民眾只要授權醫療院所上傳資料，就能透過手機或電腦查看歷年紀錄，有助於長期追蹤與健康管理，一旦數值出現異常，也能及早發現並處理。
國健署強調，面對三高應像打長期戰，關鍵在於持續管理。若檢查結果偏高，不必過度緊張，但要儘早改善生活習慣，例如飲食清淡、規律運動，並依照醫師建議治療。透過定期健檢與數位工具雙管齊下，才能有效守住健康防線，遠離三高威脅。
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