醫師說，從叮咬位置與環境線索，其實可以分辨不同蟲害。禽蟎多半會鑽進衣服裡，常咬腋下、腰際等溫暖部位，且晚上特別癢；跳蚤則集中在腳踝、小腿，常與寵物或草叢活動有關；床蝨則多咬手臂、脖子，紅疹呈直線排列；至於蚊子則是隨機叮咬，紅腫通常較快消退。若窗台有鳥巢或冷氣外機，且症狀集中在夜間，就要高度懷疑是禽蟎作祟。
為什麼會這麼癢？宋奉宜解釋，禽蟎本身沒有毒，但叮咬時會分泌唾液，其中的蛋白質會引發人體過敏反應，釋放組織胺，導致紅腫、劇癢，甚至類似蕁麻疹的表現。由於每個人體質不同，有些人幾乎無感，有些人卻癢到難以忍受，而且症狀可能持續1至3週，影響睡眠與生活品質。
醫師提醒，一旦出現疑似症狀，應立即清洗身體並更換衣物，避免抓破皮膚造成感染，也可用冰敷緩解癢感，必要時就醫用藥。同時，預防才是關鍵，包括清除窗邊鳥巢、安裝紗窗或防鳥設施，寢具與衣物以60°C以上熱水清洗並烘乾，並加強環境清潔。醫師也強調，與野鳥保持距離，才能避免把看不見的寄生蟲帶回家。
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