低血壓不一定是壞事？ 醫師曝：沒不舒服反而可能更長壽！
【記者黃泓哲／綜合報導】當聽到「低血壓」三個字，很多人會以為身體出了問題，但其實未必！根據聯安預防醫學機構 聯安診所心臟內科主任施奕仲醫師表示，如果血壓偏低但身體沒不舒服，反而可能是長壽的象徵。他指出，像是兒童或體質偏瘦者，天生血壓低卻非常健康，甚至有研究發現，很多百歲人瑞的血壓都在100/60 mmHg左右，這是因為他們的血管彈性佳、循環系統年輕，反而比常人還耐用。
施醫師也提醒，低血壓最需要注意的不是「多低」，而是「變化幅度」。舉例來說，如果平常血壓是140/90 mmHg，突然掉到120/80 mmHg，可能就會出現頭暈、噁心、沒力等不適症狀。這種情況即使數值看似正常，也算是「相對性低血壓」。尤其像是突然起身時頭昏眼花的狀況，常見於年長者或缺水的人，這類「姿勢性低血壓」多半是因血液循環調節跟不上姿勢變化，建議動作放慢、多補水、適度運動來預防。
施奕仲醫師也特別提到，有些人因為吃降血壓藥出現不舒服，其實是藥效下降太快造成的。比方說從180 mmHg一下降到150 mmHg，身體難以適應，出現暈眩不適。他建議應該循序漸進地調整劑量，才不會讓患者對藥物產生抗拒心理。此外，若服藥後感到不適，也應與醫師討論是否需要調整藥物種類。
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最後，施醫師提醒，天生低血壓的人平時要養成運動習慣，讓心臟更有承受壓力的能力，也要注意飲食營養，避免血壓再往下掉。如果出現長時間的頭暈、昏厥等情況，更應該透過健康檢查，像是動脈硬化檢測、心臟超音波等，來找出背後可能的病因。長期記錄血壓、建立自己的「基準血壓」，才能提早發現異常，守護健康更安心。
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