高雄大叔二天嗑3顆肉粽　吃到吐！檢查竟是這毛病住院六天康復

高雄阮綜合醫院急診科醫師陳啟余表示，每年端午前後常收治因吃粽子消化不良的病例，其中以中年族群居多，通常不是吃太多，就是吃太快，且因天氣炎熱搭配汽水可樂、冰豆漿等容易脹氣的冷飲，往往腹痛一發不可收拾，趕緊來掛急診。

阮綜合內科醫師蕭偉成也說，原本就有胃食道逆流、胃潰瘍、胃發炎、便秘等病史的民眾，逢端午常併發「舊疾復發」。近日就有一名曾因小腸缺血壞死接受部份切除的53歲男子，兩天內吃了3顆肉粽，導致腹脹嘔吐而住院，經過鼻胃管引流與藥物、輸液治療，六天後順利出院。

蕭偉成說，粽子主要原料是糯米，為支鏈澱粉，黏度高、在腸胃道時間會比較久，容易感到消化不良、腹脹。再者，肉粽是高熱量、高油脂、高澱粉、高鹽、低纖維的食物，一顆熱量就高達600大卡，對有糖尿病、胃病者來說，更容易引起噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、胃酸逆流等症狀，建議有相關病史的民眾要謹慎地酌量食用。

蕭偉成提醒，粽子不管甜鹹，其實熱量都不低，勿過量！建議粽子趁熱食用，冷卻後會更難消化，也最好不要邊吃邊喝冷飲一起下肚，易使糯米凝固，造成消化不良、脹氣，民眾要多克制。