開不開心全寫在「腳」上?研究：走路方式透露內心小劇場

研究發現，當一個人走路速度較快、手臂擺動幅度較大時，往往與憤怒情緒有關；相反地，悲傷的人則通常呈現駝背、步伐緩慢且手臂動作較少的特徵。而快樂的步態，則帶有明顯的彈跳感與輕快節奏。

研究團隊透過動作捕捉技術，記錄演員在表現憤怒、快樂、恐懼、中性與悲傷等5種情緒時的行走方式，並讓其他受試者觀看影片進行情緒判斷。結果顯示，觀察者能以相當高的準確率辨識情緒，其中「悲傷」最容易辨認，而「憤怒」則最難判斷。

研究指出，步態屬於自然且習慣性的行為，相較於可刻意控制的臉部表情，更能真實反映個人內在狀態。其中，手臂與腿部的擺動模式，以及行走速度，是判斷情緒的重要依據。

專家認為，這項研究有助於理解人類如何在日常生活中快速判讀他人情緒，並據此做出社交決策，例如選擇接近或保持距離。