美國有線電視新聞網報導，入侵性意念想法可以是任何事情，但其內容通常是暴力的、不當的性衝動、令人不安或與人的價值觀或性格相反的，像是開車撞倒一群人、將伴侶推下懸崖，傷害剛出生的嬰兒，或失去控制用菜刀刺傷自己等等。
這讓產生這些想法的人極度焦慮、厭惡或痛苦。紐約州精神科醫生瓦爾瑪（Sue Varma）指出，入侵性意念是「看似無中生有，重複且多餘的想法」。
專家表示，入侵性意念常見於患有強迫症、創傷後壓力症候群、飲食失調、焦慮或憂鬱症的人，成因不明。
常有入侵性意念者，嚴重的話可能會害怕自己犯下這種想法而陷入焦慮，不敢開車、疏離親友，不敢走到某個區域等等。
專家表示，完全消除入侵性想意念是不可能的，但有一些治療方法可以讓你和思想之間保持一定的距離，並減輕它們的強度和頻率。
最佳和研究最多的治療形式，是暴露和反應預防療法，這是一種認知行為療法。
它幫助人們逐漸將他們暴露在他們害怕的環境中，協助並鼓勵他們做出強迫症以外的反應，從而幫助他們了解，這種想法其實不危險，「認知行為療法可以發揮作用，但需要付出很大的努力，而且面對恐懼令人不快」。
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