衛福部彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示，很多人以為跌倒骨折就是骨鬆引起的，其實，包含張姓阿嬤等很多老人家跌倒並非因為骨鬆，而是肌力不足，肌少症才是跌倒的主因，跌倒後因撞擊力大，即使沒有骨鬆，照樣骨折。
廖曜磐強調，骨質疏鬆近幾年在廣泛的討論下，民眾比較有概念，也知道骨鬆是骨頭脆弱，容易稍微一撞就造成骨折，嚴重者甚至失能，相較之下，肌少症在老人家身上也滿常見的，卻常被忽略，成為很多老人家失能的殺手。年長者不只要防骨鬆，也要防肌少症！
廖曜磐表示，張姓阿嬤外觀肌肉鬆垮，肌力不足，在此情況下，走路較沒有辦法平衡，步態不穩，其家人已經一再叮嚀阿嬤要小心，還買了葡萄糖胺、軟骨素、UC2等各類的保骨健康食品給阿嬤吃，但阿嬤還是跌倒骨折。
肌少症指的是肌肉量減少、肌力減弱或低身體功能表現，廖曜磐說，肌少症沒有量化的檢測標準，常見的徵兆如下，在平地行走速度小於每秒鐘0.8公尺，時常跌倒；手握力變差，擰不乾毛巾；覺得四肢無力，難以從椅子上起身；沒有刻意減重但體重減輕等。
彰化醫院復健科物理治療組長陳綺昀指出，牙口不好的老人家營養吸收不好，以及臥病在床者四肢幾乎不動，最常出現肌少症，換句話說，年長者要減緩肌肉流失速度就要營養足夠，並搭配足夠的運動。
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