上週許孟哲隨大賽到台中宣傳,現場見證滿滿人潮。他笑說,本來以為這種超累的體驗活動會只有小貓兩三隻,沒想到民眾超級熱情,每個人都排隊想要嘗試,現場人潮根本沒有減少。

另一位參賽者江宏傑雖然未到台中宣傳,但已進入備戰狀態,他坦言,剛開始考慮了一陣子要不要參賽,畢竟退役後就沒有進行過高強度運動,不過身為教練的他,平時總是喊著要球員堅持、不要放棄,這次也希望讓球員們看看,教練同樣為了自己的目標在努力。

許孟哲專長冰球、江宏傑專長桌球,但對CrossFit都是第一次接觸,「冰球訓練本來就非常重視腿力,所以在這方面讓我比較有信心」,他這次訓練著重在下肢、核心與心肺,並與江宏傑分配好項目,集中在自己負責的部分,他認為最困難的是項目之間的跑步;而江宏傑則坦言,每做完一個項目就要跑700公尺,「心肺負擔真的很大」。

2人在工作之餘,都努力讓運動融入生活,並分享各自的保養秘訣,江宏傑表示,自己會利用球員休息時間進行重量訓練,運動前一定充分熱身,讓身體保持在完全打開的狀態,許孟哲則認為:「不受傷是最重要的原則,現在連打冰球或羽毛球都不敢太激烈,怕受傷影響訓練與比賽。」

江宏傑熱血備戰比賽。江宏傑提供
江宏傑熱血備戰比賽。江宏傑提供

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