充電盒變得更俐落、續航更長 USB-C、精確尋找都補齊了
把AirPods Pro 3與手邊的AirPods Pro放在一起，充電盒外型雖沒有跨世代的大變身，但仍能看出微妙差異：Pro 3的線條更圓滑、體積更扎實，整體握感比初代更緊湊不鬆散。
從背面看，最明顯的改變是接孔全面改為 USB-C，這對已經換到iPhone 16/17系列的使用者來說比較無痛。而 Pro 3的充電盒也首次加入內建揚聲器，代表你在「尋找」APP 裡播放提示音時，耳機盒可以發出更容易聽見的聲音，不再需要在房間裡翻箱倒櫃找一整天。
充電部分則支援USB-C、MagSafe與Apple Watch充電器，兼容度更高。整體來說，外型沒有太大的變化，但每一項都更加務實、實用度升級。
耳機更小、更貼耳 如果戴得不舒服這招可以解
耳機本體是這代最有感升級的地方之一。AirPods Pro 3使用了全新的泡棉耳塞共有XXS～L五種尺寸選擇，比初代Pro的矽膠耳塞更服貼，也更能填滿耳道前端的位置。
如果佩戴後覺得耳道脹、卡，或總覺得不太舒服，這時有個小秘訣，就是不要往上換大耳塞，反而是建議往下換一號，會更貼、更穩、更舒服。
實測對小耳道用戶來說，佩戴Pro 3的XXS意外的完全不會鬆，也比較不會壓迫。許多女生戴這代會覺得比Pro 1、Pro 2「更好塞、更不會掉」。
耳機柄長度大致維持Pro系列風格，但因為耳機本體重量更集中，加上泡棉耳塞支撐性更強，實際走路、坐車、點頭時，比初代Pro明顯更穩。
心率偵測小技巧 前方傳感器一定要貼住耳道
AirPods Pro 3新增的心率偵測功能，是此次強調的主打功能之一。耳機前端的小小黑點，就是用來進行紅外線偵測的感應器。
不過，要注意的是，這顆感測器一定要貼緊耳道才能工作。因此佩戴時可以稍微將耳機「後旋」一下，讓前方的心率感測器完全被耳道蓋住。因為如果沒有貼住位置，心率讀數會不穩、甚至讀不到。
實測在室內快走、徒手訓練，Pro 3的心率反應速度與Apple Watch相差不大，至於有網友關心這時會使用哪個裝置的數據作為依據？根據了解，原來兩款裝置會協同運作後取得平衡的數值來呈現。
這對若是沒有手錶、又想記錄健康的人來說，Pro 3的心率功能真的變成一個「耳機外的附加價值」。
跨國對話像有口譯在旁邊 翻譯速度比手機更快
AirPods Pro 3的即時翻譯功能從在發表會上就相當受到注目，這也是Apple重新設計的聽覺互動工具，再與iOS 26的翻譯系統深度整合。
要使用AirPods Pro 3的即時翻譯其實也很直覺。只需要先將手機更新到iOS26，並讓耳機保持最新韌體。接著在iPhone的「設定」中選擇自己的AirPods Pro 3裝置，進入後會看到「即時翻譯」頁面後，來下載想使用的語言包，例如中文、英文、日文、韓文、西班牙文等，當完成下載，耳機就能直接支援跨語言對話。
語言下載完成後，戴上耳機打開「翻譯App」，iPhone就會自動優先使用AirPods Pro 3的麥克風來收音，並在你聽到外語的同時，把翻譯文字同步顯示在螢幕上。如果切換成「翻譯通透模式」，耳機還會持續接收外界聲音，讓你邊聽邊理解對方語意，幾乎不必盯著手機。
實測下來，即時翻譯的速度比單用手機更快，對方講話的同時，翻譯內容幾乎會同步立即浮現在iPhone上；而如果兩個人都戴Pro 3，雙方的語音會以耳機收音為主，翻譯準度與反應速度都更自然，像是有一位「貼身口譯」跟著你行動。
降噪比初代Pro強4倍 捷運、火車的環境音幾乎直接消失
AirPods Pro 3的主動式降噪效果，相較初代Pro達到四倍。實測在捷運車廂開啟ANC後，旁人講話聲、車輪摩擦聲的音量直接砍掉大半。打字聲、冷氣噪音更是基本上會直接消失。
通透模式也進化不少，不會再出現「電子濾過味」，人聲距離很自然。在便利商店買東西時完全不用脫耳機，跟店員講話毫無壓力。
如果你常通勤、常走路配 podcast、或在家需要安靜處理稿件，這代的降噪是真的有很大躍進。
至於聽音樂的表現，AirPods Pro 3使用的是全新動態驅動單體與個人化空間音訊演算法。驅動單體動態範圍擴大，因此在音樂表現上更立體。實測聽K-pop、嘻哈、電影預告片時，低頻更緊、沒有初代Pro 的「糊感」，人聲也比以前更靠前。空間音訊搭配頭部追蹤觀影時，左右移動能感覺出聲源定位變清楚，是初代Pro很難比的地方。
結論
整體來說，AirPods Pro 3是一款「戴上去就能感受到差異」的升級款，不論是從第一代Pro、AirPods 3，甚至是其他品牌換過來，都會明顯察覺佩戴舒適度、降噪力道與智慧功能的提升。這次更小、更貼耳的外型，加上五種泡棉耳塞，讓穩定度與舒適性比過往更高，長時間配戴也不容易出現壓迫感；降噪能力大幅提升後，不用開太大音量也能聽得清楚，通勤、工作或在咖啡店寫稿都變得更安靜。
心率偵測的加入，也讓耳機不再只是耳機，而是能追蹤運動、計算燃燒熱量的輕量健康裝置。《壹蘋新聞網》實測中最有感的還是「即時翻譯」，因為只要事先在設定裡下載想要使用的語言，在跟日文、西班牙文語系朋友對話時，都能在幾秒內聽懂對方說什麼，使用起來相當驚訝與順暢，感覺真的就像身邊多了一位隨行口譯。
綜合整體體驗，AirPods Pro 3不是單一功能大躍進，而是把「聽覺舒適度」、「智慧助益」與「跨語言能力」整合成一個更完整的使用情境。
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