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不是高蛋白!霍諾德「徒手攀101」曝極簡飲食哲學

不是高蛋白!霍諾德「徒手攀101」曝極簡飲食哲學

【記者黃泓哲/台北報導】提到美國徒手攀岩家艾力克斯・霍諾德,很多人第一時間想到的是「不要命」「徒手攀岩」,但真正支撐他一次次站上極限的,並不是衝動或膽大,而是一套幾乎不允許出錯的生活管理。霍諾德曾形容,對他來說,食物不是獎勵,也不是信仰,而是「讓身體穩定運作的燃料」,就像爐火裡的柴,必須乾淨、可靠,才能長時間燃燒不熄火。

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