進健身房該先跑步還是先重訓 營養師一句話破解迷思
...不建議喝含糖飲料，以免影響脂肪燃燒。 如果是為了馬拉松、半馬或心肺訓練，則可先有氧再重訓，把體力留...
84歲老翁頭暈胸悶還昏厥 一查心跳快停了 放「這裝置」不再慢一拍
...院求診，檢查後發現他的心跳每分鐘只有32下，比專業馬拉松跑者還低，確認為「高度房室傳導阻滯」，狀況危...
富邦尾牙｜北高兩場2萬名員工 總獎金2050萬元中獎率84%創新高
...，更創業界之先，成為首家提供自願性碳權抵換支持大型馬拉松賽事的金融業者，攜手賽事單位共同提升氣候意識...
安芝儇澎湖路跑美照驚呆鄉民 「這麼頂是不是有點誇張了」
安芝儇昨晚在IG發文表示，這是她在澎湖的第一場馬拉松，澎湖真的很漂亮，沿路的加油聲超大聲、超有感覺，...
霍諾德攀登台北101！Netflix直播、交管資訊懶人包
...合作的重要因素。 **難度在哪？無休息點的「垂直馬拉松」** 建築物不一定比岩壁好爬。101外牆...
超級馬拉松好手林義傑來了！ 狂奔石子路女藝人驚喻「像音速小子」
...、楚翔、UNA，以及一登場就讓眾人「剉咧等」的超級馬拉松好手林義傑；此外，林莎也難得現身《飢餓》，原...
韓國健美冠軍金娜妍登場《最強的身體》 與南珉貞掀巔峰對決
...與登山底子十足；台大機械系、保健品牌創辦人何嘉琦是馬拉松實戰派好手；成大都計系 KOL 王敏慈，十年...
鬼鬼化身最強應援馬拉松賽 莎莎一路陪跑累癱了
...ce Water」引導選手領取冰水降溫；而身為資深馬拉松跑者的姚元浩，則非常理解選手們分秒必爭、喝完...
圖多｜婁峻碩「紅」運當頭！裸身躍馬 大鵰被看光！8小時保持肌肉充血
...除了拍攝前積極進行身材管理訓練，在長達 8 小時的馬拉松式拍攝中，只要導演一喊卡，他便抓緊時間抓著教...
「董事長樂團」主唱新作唱出礦工悲歌 心碎曝一輩子忘不掉味道
近年來吳永吉迷上運動，從馬拉松、半馬、全馬與超鐵人生，更組織「董事長跑團」，成員有丁寧、劉至翰、謝忻...
台南古都馬拉松20年啦！市府團隊「讚聲」訓練備戰 3/1開跑
...之一，今年特別以「穿越古今X奔向未來」為主題，分為馬拉松組(21.0975K)、路跑組(10K)、健...
VERIVERY放送背肌被台粉感動哭了！讚高雄太熱情「想一直待在這裡」
...」，啓賢希望能換一支新手機，延浩許下要完成10公里馬拉松的目標，卻被隊友們吐槽「到底什麼時候才會實現...
4藝人共299歲！周潤發降級跑10K 笑收會費揪老友鄭則仕運動
...菁／綜合報導】70歲「發哥」周潤發今早參加渣打香港馬拉松，他去年以2小24分33秒跑完半馬，事後把下...
台中市長提名！江啟臣籲越快越好 楊瓊瓔：制度要公平、講清楚
...18）日清晨6點15分即現身烏日區「台中資訊盃公益馬拉松賽」會場，為選手加油打氣；隨後轉往大肚公有市...
最萌0歲到88 歲長青跑者 渣打馬拉松2.6萬名人共襄盛舉
2026渣打台北公益馬拉松，全程馬拉松男子組由年僅22歲的國內強棒洪偉齊以2小時30分11秒拿下全場...
&TEAM登日職籃明星賽！王奕翔帥氣飆進三分球 跟旅日游艾喆變朋友
...EAM運動神經發達，不少人過去都有專業經驗，K曾是馬拉松選手，王奕翔和EJ分別是羽球、擊劍選手，JO...
高鐵延伸宜蘭僅「馬拉松距離」不合理？鐵道局：不只服務60公里
...張景森批高鐵延伸宜蘭「史詩級錯誤」，喻台北到宜蘭僅馬拉松距離，規劃高鐵合理嗎？鐵道局今指出，未來高鐵...
舊振南全面包辦馬年春節祈福、贈禮 一站式購買預購最高86折
...匯聚花生粩、杏仁粩、芝麻粩、棗泥核桃糕等8款人氣美味，是過年圍爐後或馬拉松追劇時刻最對味的零嘴陣容。
玩真的！鹿希派力拼「最強星二代」頭銜 公然開戰許明杰
...系學生，標準學霸型選手，一週健身4至5次，跑過半程馬拉松，也曾拿下籃球聯賽第三名，面對比賽毫無懼色：...
曾格爾協辦「北韓馬拉松」訂金收2萬 強調：共產國家非常安全
...」，比較有趣 ，越封閉，越引人好奇。 而今年平壤馬拉松將於4月5日進行，參賽者必須在4月3日前抵達...
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