紫米竟比白飯更容易升糖？ 教授點名5大養生食物陷阱
【記者黃泓哲／台北報導】許多人為了控制體重和維持健康，會特別選擇被認為較養生的食物，但血糖數值卻不一定因此改善。營養學專家謝明哲指出，部分看似健康的食品其實隱藏著高升糖風險，若經常食用，可能讓血糖在不知不覺中快速上升，尤其糖尿病前期或有血糖控制需求的人更要留意。
近30分鐘賣光！鐵路便當節4天開跑 現場可拿免費高鐵票
...肉排飯」、「油蔥燒雞排佐小米飯」及「香滷豆包鮮蔬佐紫米飯」，並預計7月起於午、晚餐時段在高鐵車站及列...
咖啡最低5元！四大超商搶週末商機 推學測「包中」文昌帝君小吃
...」搶先換上節慶限定包裝，同時推出全新口味「里肌肉蛋紫米飯糰」，另集結多款「開運小吃」貼上神明Q版貼紙...
美麗妄娜控超商「賣發霉紫米飯」 瞬間沒胃口！譏諷是減肥法寶
...麗妄娜指出，當時是半夜健身完返家，便順路到超商買了紫米飯、牛腩調理包和雞胸肉，想不到加熱後打開發現，...
池睿恩見偶像KAI變迷妹 金雅永加入爭奪演變三角戀
...這個舉動，「雖然碗內沒有剩下的炸醬，但聞著香氣配著紫米飯，也是一番風味」。 節目中，金雅永和池睿恩...
狗仔直擊｜李雅英零食檔案！直播平台上班路 超商覓食果腹
...又選了厚起司蛋熱壓吐司、雞肉飯御飯糰、香菇竹筍粥和紫米飯便當，之後在零食區來回徘徊，最後拿了一包喜馬...
台北福華海味滿載秋季套餐期間限定 當日直送飽滿蟹黃Q彈蟹肉
...蟹肉鮮上加鮮。另一道以豬油拌飯為靈感的「蟹肉蔥油拌紫米飯」則巧妙地將松葉蟹肉絲融入道地台式菜色，並特...
涓豆腐打造有機玫瑰花+CAFÉ!N黑咖啡 用餐再抽「TOM FORD香水、PANDORA項鍊」
...不過癮，將韓式宮廷炒年糕拌入熱氣騰騰的石鍋飯內，讓紫米飯吸飽滿滿的醬汁，搭配滿滿的蔬菜和年糕，每一口...
母親節全新體驗 芭達桑原住民主題餐廳放大絕《部落野味拼盤》
...民文化與融入異國風味的獨特性，菜單中的《泰雅族竹筒紫米飯》、《馬告樹子燕尾紅條魚》等更是讓人回味無窮...
春節大吃大喝健康易NG！少喝含糖飲料 教育部飲食6撇步
...代替白飯：未精製全榖雜糧含較多膳食纖維，如糙米飯、紫米飯，因此多吃「全榖及未精製雜糧」取代「精製白飯...
他年終狂吃大餐慘了！腹痛嘔吐3指數飆高 胰臟炎併酮酸中毒
...及膳食纖維的攝取量，以纖維量較多的糙米飯、五穀飯或紫米飯取代白飯，飯以不超過一碗為原則，若有進食澱粉...
不是吃老三盒餐！王金平挺侯友宜「便當會」菜色曝光 120元有10菜色
...老三盒餐」便當，當時菜色包括主餐滷雞腿，配菜蝦捲、紫米飯糰、蒸蛋、螞蟻上樹、青江菜、高麗菜等8菜1主...
侯友宜吃「老三」便當引聯想！ 洪孟楷急緩頰：吃完變老二跟老大
...「老三盒餐」便當，菜色包括了主餐滷雞腿，配菜蝦捲、紫米飯糰、蒸蛋、螞蟻上樹、青江菜、高麗菜等8菜1主...
loading
