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原來這些也是上班族默默消耗體力的重要因素!專科醫師:維持日常好狀態,關鍵在生活習慣

原來這些也是上班族默默消耗體力的重要因素!專科醫師:維持日常好狀態,關鍵在生活習慣

【特別企劃】你是不是也有過這種感覺,明明今天沒做什麼特別耗體力的事,卻在下班前就已經累到沒電了?其實,讓上班族感到疲憊的原因,往往不是單一的大消耗,而是每天反覆出現的生活動作,像是通勤趕車、久坐後起身、爬樓梯、搬物品,甚至連一整天的工作節奏,都可能讓人慢慢感到吃力。專家表示,比起等狀態變差才開始提醒自己,不如從日常生活習慣做起,透過規律活動、均衡飲食與穩定補給,讓忙碌生活裡的每一天,都多一點餘裕與好狀態。

台北亞士都精品酒店歷經5年淬鍊重新開幕 套房平日買一晚送一晚

台北亞士都精品酒店歷經5年淬鍊重新開幕 套房平日買一晚送一晚

【陳揚盛/綜合報導】承載台北老派旅宿記憶的「亞士都」品牌正式回歸,由九昱建設打造的全新亞士都精品酒店(Everstar Hotel),歷經5年籌備與改造後,於原址重新開幕迎賓,延續1964年「亞士都飯店」結合法式風情與日式服務的品牌精神,以現代精品酒店姿態重返台北中山區條通商圈。

送上母親節「大禮」!男駕媽媽愛車失控 橫掃路邊9輛汽機車

送上母親節「大禮」!男駕媽媽愛車失控 橫掃路邊9輛汽機車

【記者曾佳俊/新北報導】新北市新店區今(10)日母親節凌晨發生連環撞事故!21歲胡姓男子駕駛母親的Toyota轎車返家途中,行經安一路二段時,疑因疲勞駕駛精神不濟,車輛突然偏移失控,接連撞上路邊停放的4輛汽車及5輛機車,猛烈撞擊聲驚醒附近住戶,現場一片狼藉。所幸整起事故未造成人員傷亡,警方也已排除酒駕及毒駕情形,事故原因及相關理賠責任仍有待調查釐清。

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