久坐族必看！營養師：餐後做「一動作」血糖最高降52%
Angela營養師在社群發文指出，這個動作叫做「比目魚肌伏地挺身」（Soleus Push-up），...
吃甜食「腳做1動作」竟能控糖！減重醫證實有用
...圍。 減重醫師蕭捷健解釋原理，研究發現小腿深層的比目魚肌是一種血糖調節器，只要活動此處肌肉即可消耗...
當輪休？雷霆二當家威廉斯剛傷癒復出 先發中鋒哈爾斯坦就要缺席10到14天
...，雷霆美國時間週六晚間宣布，球隊中鋒哈爾斯坦因右腿比目魚肌(位於小腿下部)拉傷，將缺席至少 10 至...
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