天冷限定！冬天吃火鍋必備菜茼蒿上市 菜販：半斤就能炒一大盤
【李家穎／綜合報導】隨著入秋轉冷，市場開始出現季節限定蔬菜，其中以茼蒿最受矚目。菜販作家廖炯程就分享表示，初期上市的茼蒿相當嬌貴，目前市價每斤約落在80元以上，雖然看似偏高，但因菜量輕盈，購買半斤即可炒出一大盤，或是足夠兩餐火鍋食用，仍屬經濟實惠。
櫛瓜竟是南瓜親戚？專業菜販曝4大挑選原則 蒂頭乾燥有毛最加分
他就分享挑選原則，包含外皮光滑有光澤，無外傷；15到20公分長度最佳，盡量筆直，太大會太老；瓜體要硬...
扁蒲季節到來！專家曝挑選方法 屁股有花才新鮮
【李家穎／綜合報導】近期蒲瓜當季市場上也開始越來越能買到，不少家庭與自助餐店都能在餐桌上看到蒲瓜出現，專業菜販廖炯程就分享市場最常見的是扁蒲，而挑選的4大原則除了表面要有絨毛外，最好屁股有開花越新鮮越嫩。
自助餐4樣菜不要拿 營養師警告：都是油！
...因為挑食無法營養均衡，營養師夏子雯就分享，自助餐的挑選原則，以及有兩樣菜看到就能跳過，因為一定要用很...
專業菜販教你山藥怎麼挑 拿起來越重越紮實越好
...山藥的份量是取代白飯澱粉，而不是當作蔬菜食用。 挑選原則則是挑選筆直的，根鬚少越好；拿起來要比看起...
專業菜販教你青花菜怎麼挑 每個縫隙都要刷才是「素食」
...用，只要賣得出去都是好稱呼。 他表示青花菜有3大挑選原則，花面翠綠緊實不鬆散，不要泛黃不要黑損；梗...
中元普渡買餅乾祭拜小心食物陷阱 1小罐熱量、納含量全爆表
...敏就分析常見的熱門餅乾，她點出餅乾部分可以把握一些挑選原則，選擇非油炸餅乾，油脂含量跟熱量自然較低，...
開學季家長必看 挑選書包「五大原則」讓孩子脊椎更健康
...合適的書包能為孩子的健康打下堅實的基礎，家長們務必要多加注意這些挑選原則，為孩子的成長提供更多保障。
室內口罩解禁預備 玻尿酸微整增加！醫提醒：最少與疫苗接種隔4周
...疫苗而出現過敏反應，建議可遵循「2高1低」的玻尿酸挑選原則，並在玻尿酸與疫苗施打之間，保留4至8周間...
口罩解禁預備備 醫師提醒：打疫苗後最少隔4周再打玻尿酸
...疫苗而出現過敏反應，建議可遵循「2高1低」的玻尿酸挑選原則，並在玻尿酸與疫苗施打之間，保留4至8周間...
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