共有 39 項結果


梅雨季濕氣爆表 中醫警告:體內「除濕機」失靈恐害慢性病

梅雨季濕氣爆表 中醫警告:體內「除濕機」失靈恐害慢性病

【記者黃泓哲/台北報導】梅雨季到來,台灣近期濕度明顯升高,不少民眾開始出現疲倦、全身沉重、睡不飽等情況。中醫師章晉瑋提醒,這些可能都是「濕氣重」的警訊。中醫認為,人體脾胃就像體內的「除濕機」,一旦功能失調,濕氣就容易累積在體內,不只讓人精神差,長期下來還可能成為慢性疾病的隱藏風險。

春天小心陷入「假性憂鬱」 中醫教你4大重點重啟元氣

春天小心陷入「假性憂鬱」 中醫教你4大重點重啟元氣

【記者黃泓哲/台北報導】春天本是大地甦醒的時節,不少人卻發現自己反而更累、更懶、每天都不想起床。有些人整天昏昏沉沉、懶得講話,只靠咖啡撐精神。其實,這種狀況可能不是單純懶散,而是「溫差疲勞」在作怪。氣溫早晚變化大,讓身體自律神經調節不及,就容易出現疲倦、嗜睡、失眠、心悸等症狀。

loading