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每天喝2杯茶 研究揭「類黃酮」讓你促進長壽

每天喝2杯茶 研究揭「類黃酮」讓你促進長壽

【記者黃泓哲/台北報導】台大醫師江守山在臉書分享最新研究指出,想要活得長又健康,日常飲食中的「類黃酮」可能是關鍵。這項由英國貝爾法斯特女王大學發表在《自然食品》的研究指出,類黃酮能幫助降低2型糖尿病、心血管疾病、癌症與神經相關疾病風險,是促進長壽的重要營養。江守山提醒,攝取「種類越多越好」,比只靠單一來源更有效。

喝茶吃莓果救心臟!研究曝:多酚高的人老得慢、血壓膽固醇都更美

喝茶吃莓果救心臟!研究曝:多酚高的人老得慢、血壓膽固醇都更美

【記者黃泓哲/台北報導】「韋恩的食農生活」在臉書分享最新研究,指出常吃富含多酚的食物,像是茶、咖啡、莓果、堅果、橄欖油與全穀物,有助於長期維持心臟健康。一項由英國倫敦國王學院進行、追蹤超過10年、超過3100名成年人的大型研究發現,長期吃高多酚飲食的人,血壓、膽固醇狀況更理想,心血管疾病風險也明顯較低。

烏龍茶沒有錯!3姊妹疑食物中毒送醫 醫師找到原因了

烏龍茶沒有錯!3姊妹疑食物中毒送醫 醫師找到原因了

【記者李光濱/台東報導】3名年約60多歲的姊妹昨(6日)到台東知本溫泉區一間茶藝館飲用紅烏龍茶後,先後出現頭暈、四肢無力及意識混亂等症狀,其中2人血壓驟降、瞳孔放大,情況一度危急。所幸消防人員趕抵現場後緊急送醫,目前3人仍在醫院接受治療,其中2人持續於加護病房觀察。衛生單位初步研判,不排除是「茶醉」或食物中毒,相關茶飲與餐點已封存並送驗,等待檢驗結果釐清。

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