9m88曝拍戲高壓心聲！接任粉紅公益大使　喊話女生：別忙到忘了自己

9m88談拍戲壓力！追夢再拚也別忘了身體

以獨特嗓音、時髦穿搭受到年輕世代喜愛的9m88，這回多了一個新身分——Pink Power®台灣粉紅力量公益協會年度公益大使。談到為何關注女性健康，她分享自己過去投入影視工作時，曾經歷緊湊的拍攝節奏，也看見身邊許多優秀女性為了工作全力以赴，卻常常把身體的疲憊放到最後才處理。「我們常以為自己在勇敢追夢，卻常常忽視了身邊最忠誠的夥伴——自己的身體。」9m88的一席話，也說出不少職場女性的日常。身為音樂人，她認為傾聽身體就像感受音樂節奏，當身體傳出疲累訊號，適時休息並不是偷懶，而是讓自己能繼續走下去。她更以「Listen to Your Body. Embrace Your Power.」鼓勵女性，別等到身體出狀況，才想起自己也需要被照顧。

乳癌不只是媽媽的事！年輕女性也該認識身體警訊

這次Pink Power®邀請9m88擔任公益大使，希望讓乳癌防治不再只是熟齡女性關心的話題，也能走進年輕世代的日常生活。乳癌是台灣女性重要的健康威脅之一。根據衛福部國民健康署資料，乳癌長年位居台灣女性癌症發生率前列，及早發現、接受適當診療，是降低疾病衝擊的重要關鍵。不過，重視乳房健康不代表所有年齡層都要接受相同檢查。台灣目前提供40至74歲女性每2年1次公費乳房X光攝影檢查；較年輕的女性則可依個人風險、家族病史及醫師建議，評估適合的健康管理方式。若發現乳房或腋下出現新腫塊、乳頭異常分泌物、皮膚凹陷等變化，也應及早就醫評估，而非只靠自行觀察或等待下一次例行篩檢。對年輕女性來說，真正值得養成的習慣，不是天天擔心自己會不會生病，而是認識身體、了解風險，有疑問時願意尋求專業協助。

理事長黃千容暖心喊話：每天留30分鐘給自己

「不是要去找疾病，而是要找安心。」Pink Power®台灣粉紅力量公益協會理事長黃千容，用一句話說明推動乳癌防治宣導的初衷。她觀察到，許多女性在生活中同時扮演女兒、母親、伴侶、朋友與職場工作者等角色，總是習慣先照顧別人，自己的需求卻一再往後排。

因此，她鼓勵女性每天留30分鐘「Me Time」，無論是放鬆、運動、整理心情，或安排該做的健康檢查，都值得為自己保留時間。黃千容也強調，定期接受符合自身年齡及風險的乳癌篩檢，不該被視為令人害怕的事情，而是一種主動照顧健康的方式。這次公益記者會上，她與9m88共同啟動「粉紅力量綻放儀式」，象徵新一年度女性健康倡議正式展開。

粉紅力量不只防癌！持續支持病友乳房重建

Pink Power®台灣粉紅力量公益協會自2022年成立以來，持續以「健康、自信、關愛、尊重」為核心，投入乳癌防治宣導及乳房重建關懷。今年記者會也安排公益捐贈儀式，將善款挹注乳癌防治基金會，延續對病友的支持。對部分乳癌病友而言，完成手術與後續醫療照護後，仍可能面臨身體外觀改變、心理調適及自我認同等挑戰。乳房重建是否適合、何時進行，則需要依個人病況、治療規劃及意願，與醫療團隊充分討論。協會希望透過公益資源與醫學中心合作，讓有需求的病友在復原過程中獲得更多支持，也藉由9m88的影響力，讓乳癌防治及病友重建議題被更多年輕人看見。9m88這次站上舞台，沒有華麗的音樂演出，卻帶來一個值得記住的提醒：夢想可以很大，但別把自己的健康排在最後一位。