台安醫院心臟內科主治醫師林謂文表示，猝死是指非預期性的突發死亡，最常見原因仍以心臟及腦部疾病為主。心臟方面包括心肌梗塞、嚴重心律不整、心肌炎、心臟瓣膜疾病及主動脈剝離；腦部則包含腦中風、腦幹中風及大範圍腦出血，都可能導致心臟驟停而猝死。
高溫、溫差是心血管隱形殺手
林謂文指出，近年心腦血管疾病與三高都有年輕化趨勢，加上工作壓力、長期熬夜、過勞、作息混亂及血壓波動，都讓中壯年猝死風險持續攀升。
根據《中央社》報導，林謂文提醒，許多人以為冬天才是心肌梗塞、中風好發季節，其實夏季同樣危險。高溫會使皮膚血管擴張、心臟負荷增加，大量流汗又容易造成脫水，使血液變得濃稠、增加血栓形成機率。
此外，夏季室外氣溫常達36、37度，進入冷氣房可能降至22、23度，短時間超過10度的溫差，容易讓血管快速收縮、血壓劇烈波動，若本身血管已有硬化或慢性疾病，更可能提高心肌梗塞及中風風險。
10大警訊別拖
林謂文表示，心血管疾病常見警訊包括胸悶、胸痛、呼吸困難、喘、心悸、頭暈、冒冷汗、盜汗、體力明顯下降及異常疲累等10項症狀。其中不少患者在猝死前，其實已有徵兆，尤其異常疲累等不典型症狀最容易被忽略。
他建議，只要感覺身體狀況與平常不同，不應只安排一般健康檢查，而應直接至心臟內科接受專業評估，以免延誤治療。
30至40歲不能掉以輕心
林謂文指出，高風險族群包括有早發性心血管疾病家族史、男性45歲以上、女性55歲以上或停經後、三高患者、抽菸、飲酒、肥胖、缺乏運動，以及長期過勞、壓力大等族群，危險因子愈多，罹患心血管疾病的機率也愈高。
至於30至40歲族群，雖然心肌梗塞發生率仍低於高齡者，但若同時有三高、肥胖等慢性疾病，或已出現疑似症狀，也應提高警覺，盡快就醫，由心臟專科醫師進一步檢查，並透過控制慢性病、改善生活作息及定期健康檢查，降低猝死風險。
點擊閱讀下一則新聞
