小孟老師發文表示，夏至是北半球一整年裡白晝最長、黑夜最短的時刻，而夏至到來，也象徵梅雨季節要終止，夏至之後伴隨著颱風多，氣候炎熱難耐，古人會吃些消暑氣的食物，或者到陰涼處避暑，適合消暑食物為，綠茶、苦瓜、冬瓜、茄子與小黃瓜等。
而夏至這天有6大禁忌，包括禁剃頭，民間相傳夏至當日剃頭，之後天氣炎熱，太陽照射太強，容易引發頭暈導致頭皮曬傷運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多；到炎熱地區．夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如：操場、空曠地，以免太陽太大引起身體不適。
忌詛咒罵人，夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來易與人結怨導致官司事非變多；忌溫差大，夏至室內溫度不宜過低，倘若過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。
忌喝冰水與冰品，夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴；夏至忌紅，夏至氣溫炎熱，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，其他人看你過紅也容易對你發火。
另外，小孟老師分享借日旺運法，夏至太陽最大，建議選擇在中午11點至13點間，拿一個碗，碗裡放95元硬幣，代表九五至尊，然後再放到有陽光的地方吸收陽光，只要放10分鐘左右，硬幣再隨身攜帶9至10天後再存入銀行就能讓財運大旺。
※《壹蘋新聞網》提醒您：民俗說法，僅供參考，勿過度迷信。
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