共有 901 項結果


大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸

大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸

【李家穎/綜合報導】今年12月7日05點05分節氣來到「大雪」,民俗專家楊登嵙老師就分享,「大者,盛也,至此而雪盛也」,到了這個時段,北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節,萬物潛藏,養生要順應自然規律,在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生,從中醫角度來看,此時已經到了「進補」的大好時節,這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品,而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。

小雪一到就出事!4生肖爆健康危機 專家教你這樣吃、這樣穿最保暖

小雪一到就出事!4生肖爆健康危機 專家教你這樣吃、這樣穿最保暖

【李家穎/綜合報導】22日上午9時36分進入節氣「小雪」。依據古籍《群芳譜》記載,「小雪氣寒而將雪矣」,意味氣溫驟降、降雨轉為降雪,但積雪量不大。民俗專家楊登嵙老師提醒,接下來半個月,屬鼠、蛇、猴、狗的民眾健康運勢偏弱,容易出現小病小痛,特別是神經緊繃、失眠多夢等症狀,飲食上也應避免油炸與濕熱食物。

立冬禁忌公開!4生肖要多休息 切勿暴飲暴食需多放鬆

立冬禁忌公開!4生肖要多休息 切勿暴飲暴食需多放鬆

【李家穎/綜合報導】節氣中的立冬即將在11月7日來臨,代表著冬天已經來臨。民俗專家楊登嵙老師就分享,立冬這半個月,健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬,切勿暴飲暴食,否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向,必須盡量多休息,多做適量運動以放鬆身心!多休養生息,才能保持充沛的精力去解決各種難題。

loading