黃耀慧表示,兒童刷牙有三大常見錯誤,第一是使用「香香甜甜的牙膏」。他指出,這類牙膏會使用許多添加劑,口味更可能讓孩子在刷牙過程中吞食。

黃耀慧提醒,這類產品頂多作為引導,但目標仍然要讓孩子把這樣的牙膏換掉。

第二是家長誤認一定要用兒童牙膏,黃耀慧說明,多數兒童牙膏的含氟量不足1000ppm,特別是日本在兒童牙膏含氟限制,不能超過1000ppm,讓許多產品的含氟量在950ppm,沒有跟上國際指引。

他說,這讓牙膏防蛀牙的效果不足,其實孩子可以用一般家庭牙膏,只要注意用量,薄荷味不要太重,避免造成刺激即可。「家長可以先自己刷過確認,再給孩子使用。」

黃耀慧最後提到,第三個錯誤是刷牙方式,家長常忽略牙齒內側,意即「舌頭舔得到的地方」。他進一步說,許多人刷牙習慣先刷外側與咬合面,內側卻草草帶過,導致牙菌斑、牙結石容易堆積。

他提醒,不少人習慣用牙刷一次掃幾顆牙齒,但應該每次集中在1、2顆牙齒表面,再逐步移動到下一區域,才能有效去除牙菌斑。

作者簡介

施養正

喜歡日本偶像的運動宅,曾在Yahoo奇摩擔任特約編輯,參與過世界棒球經典賽12強棒球亞錦賽採訪工作。喜愛關注一些有趣但不一定有用的生活小知識。


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