根據研究，人體肌肉量在 30 歲後每年約流失 0.5%–1%，40 歲後更可能每十年下降近 8%。當肌肉與神經細胞同步老化，身體的續航力與修復力，也會一併下滑。如果不及時補強，身體的續航力與代謝力都會跟著「強制提早退休」。
行動力退化，關鍵在「肌肉 × 神經」雙重老化
過去多數人談到肌力問題，往往只聚焦在肌肉本身，但近年研究發現，真正影響行動表現的，還包括神經細胞與肌肉之間的協同運作。一旦神經傳導效率下降，即使肌肉仍在，也可能出現「使不上力」的情形。也因此，現代衛教觀念逐漸從「補肌肉」轉向「維持細胞活性」，希望從更基礎的層級，延緩身體機能的退場速度。
台大細胞實驗揭示：細胞活性仍有被啟動的可能
為了更深入理解肌肉與神經老化的關鍵機制，國立台灣大學食品科技研究所「天然物與預防疾病研究室」，在潘敏雄博士指導下，進行了一系列細胞層級的實驗研究。
台大實驗數據：給細胞最強的「生長動力」
在這份權威報告中，研究團隊針對人體行動力的三大核心——肌肉、韌帶與神經細胞，進行了生長測試。結果顯示，透過特定的營養因子組合，細胞展現出令人驚訝的再生能力：
實驗數據指出，肌肉細胞的生長表現最高可提升至約 93%，韌帶細胞提升約 82%，而神經細胞的活性表現亦達到約 92%。研究團隊進一步分析認為，這樣的結果顯示，當細胞能量代謝被有效啟動，肌肉與神經細胞之間的協同效率，也可能隨之改善。這些數據告訴我們，只要給細胞對的營養，它們的「自我修復與生長」速度是可以大幅提升的。
關鍵密碼：「1+1 > 2」效應
關鍵在於實驗中發現了兩大因子的「協同作用」。簡單來說，它們就像是細胞裡的兩個關鍵角色：一個負責「供電」，一個負責「維修」。
1. MPE-311粒線體的能量啟動鍵，讓細胞「重新有電可用」：隨著年紀增加，細胞內的「發電廠」會逐漸變得沒效率。不是壞掉，而是電力不足、運轉變慢，導致細胞做事越來越吃力。MPE-311 的作用，就像是幫細胞把電源重新接好。 它能啟動細胞內與能量與長壽相關的開關，讓能量代謝重新點火，提高發電效率，讓細胞有足夠的力氣去修復、更新與正常運作。這不只是單純清除老廢物，而是讓細胞真正重新有能量可以做事。
2. SMF（超級肌肉生長因子）—— 細胞的「專業維修隊」：但只有電，還不夠。就算工人有精神，沒有材料也修不好東西，SMF 提供的，正是細胞修復所需要的基本原料。其中包含有助於神經正常運作的維生素 B12、能維持肌肉穩定與強度的礦物質（如鎂、鋅、硒），以及幫助身體把蛋白質好好吸收利用的複合酵素。這些成分，就像是維修時不可或缺的零件與工具，讓細胞在修補與重建時，有足夠的材料可以使用。
從科學數據看保養：不再盲目補充，精準啟動細胞修復
重點不是年紀，而是細胞有沒有被照顧到，很多 45 歲以上的人，開始覺得體力差、動作慢、容易累， 其實不一定是老了，而是細胞撐得很辛苦，卻沒得到足夠支援。當細胞能量補上、修復條件也到位，身體自然比較跟得上生活的節奏。透過這份報告的科學數據，大眾可以更有信心地面對體能衰退的挑戰。選擇具備實驗證實、能活化細胞能量的營養因子，就像是為身體的引擎定期保養與加油，讓我們能輕鬆找回靈活、有力的行動力，不再讓「力不從心」成為生活的阻礙。
