依據衛福部死因統計，101年全台因心臟病、中風、糖尿病與高血壓死亡的人數達42,449人，占總死亡人數27.6%，等於每4人就有1人死於心血管相關疾病。國健署提醒，天冷一定要做好保暖，外出時帽子、口罩、手套不可少，並養成定期量血壓的習慣，按時服藥、避免自行停藥，才能降低突發風險。
不少民眾常輕忽心臟病警訊，以為只是「偶爾心悸」、「休息一下就好」，其實這正是最危險的地方。國健署指出，超過一半的心肌梗塞患者，在發作前1個月就曾出現胸悶不適。常見警訊包括胸口悶痛、心跳不規則、容易喘、冒冷汗或噁心，若症狀持續幾分鐘以上，務必盡快就醫，別錯過黃金治療時間。
天冷泡湯雖然舒服，但心血管疾病患者與長輩要特別小心。國健署建議，泡湯時間不宜超過15分鐘，水溫不要超過40°C，起身時動作要慢，避免血壓驟降。若有高血壓、糖尿病或膽固醇過高，最好有家人陪同，且避免喝酒或吃完麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋後立刻泡湯，以免心臟負荷過大，引發心肌梗塞或中風。
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