芒種禁忌公開注意九毒日！4生肖小病小痛多　多吃這2物補肝益腎

楊登嵙老師表示，「芒種」開始這半個月，健康要注意的生肖有屬虎、馬、羊、狗等4種，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心，要有充足的睡眠，不熬夜減低得病機會。不要去醫院探病，以免替人受災厄，身邊應帶護身符，勿探病弔喪，喪家物勿吃。

在中醫理論中，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，較不會有「毒」的問題，也不可以一次吃太多。天氣轉熱，冰品大受歡迎，但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒也要節制。

芒種這段時間白天熱晚上涼，若喜歡夜晚到外面躺椅納涼者，也要小心風邪入侵。因為外邪比較嚴重，農曆五月的溼熱節氣又稱毒月，所以也才有「九毒日」的說法，分別是農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這9天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆五月十四日為「天地交泰日」，加起來一共十天。建議這十天最好不要有性生活，否則容易消耗正氣，給外邪可趁之機，元氣易受損。

注意皮膚的保潔，五月天熱易出汗，衣服要勤洗勤換；俗話說汗出不見濕，若汗出見濕，乃生痤瘡。要常洗澡，但出汗時不可沖冷水澡。

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