強烈冷氣團又報到！北市衛生局提醒6招加強保暖
【記者張綵茜／台北報導】 根據中央氣象署預報資料顯示，12月27日又有寒流來襲，恐創入冬以來最低溫且可能持續冷至12月29日，北市衛生局整理低溫保健6要點，呼籲民眾注意低溫帶來的身體變化。
衛生局表示，冬季氣溫驟降，具備高危險因子的病人，例如：糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，或曾有中風、缺血性心臟疾病史等，需要特別小心。
低溫保健6個要點，做好預防與應急：
1.低溫或外出時注意頭頸部及四肢末端保暖
2.避免大吃大喝、情緒起伏太大
3.避免飯後或喝酒後立即泡澡
4.避開酷寒與早晚的高風險時段，以溫和漸進方式規律運動、慢慢暖身
5.外出隨身攜帶病歷卡與緊急用藥
6.疑似中風或心肌梗塞的急性發作時，牢記保命2要訣「搶時間」、「打119正確就醫」
北市衛生局長黃建華提醒，若有慢性病，注意規律服藥；當溫度降低時，血液濃稠度會增加、血壓容易不穩定，易誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如果出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該儘速就醫接受治療。
點擊閱讀下一則新聞
