我國近2成長者陷衰弱風險 舞棍阿伯分享不老6力關鍵
【記者林芳如／台北報導】我國目前65歲以上人口約410萬人，其中17.5%長者陷入衰弱風險，世界衛生組織(WHO)指出， 維持6項內在能力「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」，是掌握不老關鍵。國民健康署推動長者六力評估服務，2022年近30萬人次參與，結果功能異常者占16%，呼籲長者定期透過8個小問題自我評估。
75歲的「舞棍阿伯」葉復台今日現身熱舞並且分享自己的不老祕訣，他表示自己永遠保持18歲的心境，心不老、人就不會老，平日喜歡唱歌、跳舞、聽音樂，從事娛樂性活動比較不會憂鬱，把自己身體照顧好，不讓孩子擔心也不給孩子帶來麻煩。
國建署署長吳昭軍表示，提升個人內在能力，記得起、看得見、吃得下、聽得清、走得動、心情好，延緩衰弱失能可減少晚年臥床時間，活得更有品質、更有尊嚴。
為了方便長者自我評估六力，國健署去年5月推出 「長者量六力」LINE @官方帳號，目前已有 10 萬人成為LINE好友。吳昭軍呼籲，長者、家屬及主要照顧者都可以加入「長者量六力」LINE 官方帳號，自己在家評估，並點選「健康資訊」進行自我健康管理，或點選「資源地圖」查詢功能評估及社區課程(活動)之服務據點。
長者自我評估六力很簡單，想想自己是否有記憶明顯減退的情形？是否能夠雙手抱胸在12秒內起坐5次？體重3個月內減輕3公斤以上或食慾不振？看遠、看近、閱讀是否困難？交談、看電視聽不清楚，或因聽力問題不參與社交？感到厭煩、沒希望，或減少許多原本有興趣的活動？
除了自我評估，國民健康署於全國推動長者六力評估服務模式，2022年度共 468 個社區據點加入，完成30 萬人次自評，以及輔導醫事人員提供專業評估，共 458個醫療機構加入，服務 8.3 萬人，經專業人員評估後，顯示任一項功能異常者約佔 16%。
為擴大長者六力評估專業服務量能，並強化各醫事領域專長的介入，國健署今年推動各職類醫事機構加入長者功能評估服務計畫，邀請醫師、護理師護士、 藥師、營養師、驗光師、物理治療師、聽力師、職能治療師等八個全國聯合會理事長共同倡議，呼籲國內醫事機構齊推動，共同守護長輩健康。
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★Facebook 按讚追蹤
點擊閱讀下一則新聞
