UPI報導,印度古吉拉特邦達荷德的Zydus醫學院學生卡加塔拉(Nency Kagathara)在她主導的一項研究中發現,每週經常攝取超過400毫克的咖啡因,可能會增加原本健康的人罹患心血管疾病的風險,「非傳染性疾病的負擔,如高血壓,正在逐漸增加。」

在這項研究中,研究人員通過隨機抽樣招募了100名年齡在18至45歲之間的健康個體。他們測量了參與者的血壓和脈搏,並收集了有關社會人口學資料和每日咖啡因攝取量的數據。

在這項研究中,每日攝取超過600毫克咖啡因與心率(每分鐘100次跳動)和血壓(高於140/90 mm Hg)在三分鐘階梯測試後五分鐘休息時顯著相關。

這項測試旨在根據心率從運動中恢復的速度,來測量有氧健身程度。卡加塔拉表示:「你的有氧健身程度越高,心率在運動後恢復到正常的速度就越快。」

她指出,每日攝取超過600毫克咖啡因的頻繁攝取,可能會帶來長期後果,如焦慮、失眠、骨骼變弱和骨折,以及胃酸過多。她還補充說,出汗和心悸也可能發生。

不過美國心臟協會委員提醒,影響心臟因素還有飲酒、吸菸、用藥等等。每個人的基因決定了我們吸收咖啡因的速度。

作者簡介

余平

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