醫師黃軒近來在臉書分享一個新觀點,那就是有研究人員發現,其實愛不愛吃青菜,有可能未必是父母或從小培養出來的習慣,而是「你一出生出來,基因已經替你做好了,你個人最好的選擇了!」
黃軒醫師指出,美國有位化學家福克斯(Arthur Fox),有次他把一些化學物質叫苯硫脲 (Phenyl-Thio-Carbamide, PTC)的粉末,倒入瓶中時,有些苯硫脲 (Phenyl-Thio-Carbamide, PTC)粉末,飄散到空氣中。但他的一位同事,發現粉末在他殘留口中,留下了非常苦苦的味道,但是福克斯(Arthur Fox)先生,卻覺得一點苦的味覺都沒有。
兩位充滿好奇心的科學家,為此展開實驗,發現人類可以分為對苦味敏感,和不敏感的人兩類。
此外美國肯塔基大學的史密斯醫師(Dr Jennifer Smith)的研究團隊也發現,每個人都有味覺基因叫TAS2R38,在這基因序列,遺傳了兩組胺酸 ( amino acid) ,也就是「Alanine-Valine-Isoleucine (AVI) 和 Proline-Alanine-Valine (PAV)」。
如果是同時擁有 “ AVI+ PAV “的人,約有50%,他們都有嚐辨識出甜味和苦味的味道能力,但並沒有對苦味,有特別敏感。
至於是擁有“ AVI + AVI “的人,約占 25 %,「這些族群的人,他不僅對苦味一點也不敏感,甚至某些食物對他們來說,嚐起來比其他人甜。」
最後則是擁有“ PAV + PAV “的人,也占25%,他們覺得任何蔬菜,吃起來都特別苦!「
帶有苦味敏感基因的人,他在吃蔬菜 會感受到的很多苦味程度,尤其是例如花椰菜,捲心菜,羽衣甘藍,水芹,白菜,西蘭花,布魯塞爾豆芽,芥菜植物和類似的綠葉蔬菜等十字花科的蔬菜,這些,對苦味敏感基因的人,都是很苦的感覺!
例如花椰菜,捲心菜,羽衣甘藍,水芹,白菜,西蘭花,布魯塞爾豆芽,芥菜植物和類似的綠葉蔬菜等十字花科的蔬菜,這些,對苦味敏感基因的人,都是很苦的感覺!。」
《你喜不喜歡吃菜呢?: 你的基因會告訴你…》
#你能不能當美食家?
#你能不能一直吃菜吃素食?
就看一下這篇文章了
之前研究人員曾經針對鈉、糖或飽和脂肪的食物,作研究看看,是否有人:先天就討厭這些食物嗎?他們發現這些食物大部分都是喜歡的,但到了蔬菜 的選擇,就不一樣了!
A. 你們大家有沒有印象:
我們很多大人都,強迫小孩吃菜菜,但有些人,從小到大,看到菜就拒絕 了,大家有沒有發現這些情況呢?
你們知道嗎?喜不喜歡吃菜,那是你一出生出來,基因已經替你做好了,你個人最好的選擇了!
B. 味覺,起了省覺
美國 有位化學家福克斯(Arthur Fox),有次他把一些化學物質叫苯硫脲 (Phenyl-Thio-Carbamide, PTC)的粉末,倒入瓶中時,有些苯硫脲 (Phenyl-Thio-Carbamide, PTC)粉末,飄散到空氣中。他的一位同事,發現粉末在他殘留口中,留下了非常苦苦的味道,但是福克斯(Arthur Fox)先生,一點苦的味覺都沒有?
這兩位好奇心的科學家,對此非常感興趣,他們進行了很多有關的苯硫脲實驗:(好奇心,真的很重要 )
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/....../pdf/pnas01729-0128.pdf
他們得出結論:
人類,可以分為:
1.苦味敏感的人(可以感受到苯硫脲苦味的人)
2.苦味不敏感的人(對苯硫脲苦味沒有感覺的人)
補充一下:
苯硫脲的敏感性,是由單基因所控制的,並且取決於稱為 TAS2R38 的基因,這個基因編碼「舌頭味蕾」表面上的味覺受體。
C. 美國 研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7436803/
美國肯塔基大學,史密斯醫師(Dr Jennifer Smith)的研究團隊就發現:
每個人都有味覺基因叫TAS2R38,在這基因序列,遺傳了兩組胺酸 ( amino acid) :
Alanine-Valine-Isoleucine (AVI) 和 Proline-Alanine-Valine (PAV)
1.同時有 “ AVI+ PAV “
約 50%一般的人,都會有此基因製造出的( AVI + PAV) 胺酸 ( amino acid)。
這些族群的人,他們都有嚐辨識出甜味和苦味的味道能力,但並沒有對苦味,有特別敏感。
2.同時有 “ AVI + AVI “
約 25 %一般的人,都會有此基因製造出的( AVI + AVI) 胺酸 ( amino acid)。
這些族群的人,他不僅對苦味一點也不敏感,甚至某些食物對他們來說,嚐起來比其他人甜。
(有沒有,看到有些人拿起生菜,一直啃,一直啃,吃得很甜、很開心的樣子 ?)
3.同時有“ PAV + PAV “
剩下最後約 25 %一般的人(例如我就是),都會有此基因製造出的( PAV + PAV) 胺酸 ( amino acid)。
這些族群的人,他們覺得任何蔬菜,吃起來都特別苦!
研究人員認為:
有此苦味敏感基因( PAV + PAV) 的人,少吃蔬菜的,是比沒有這種基因( AVI + AVI) 者的 2.6倍。什至只要體內有PAV胺基酸者,就會比沒有這種基因( AVI + AVI) 者,會少吃蔬菜 呢!
(Compared to AVI homozygotes, participants with PAV homozygous or heterozygous haplotype had lower odds of being in the higher vegetable intake group )
只要自然界的食物,有這些苯硫脲 (Phenyl-Thio-Carbamide, PTC)成份的食物,這些族群的人,敬而遠之
這些人就會對青花菜、高麗菜、抱子甘藍、甚至啤酒、咖啡、黑巧克力敬而遠之,因為味道真的很苦、很不舒服啊!
帶有苦味敏感基因的人,他在吃蔬菜 會感受到的很多苦味程度,尤其是例如花椰菜,捲心菜,羽衣甘藍,水芹,白菜,西蘭花,布魯塞爾豆芽,芥菜植物和類似的綠葉蔬菜等十字花科的蔬菜,這些,對苦味敏感基因的人,都是很苦的感覺!
他們在吃這類蔬菜時,除了很苦,有些人還會感受到更多的 " 硫磺味 ",尤其像抱子甘藍煮過頭的時候味道,更使他們吃不下的!
D. 有香味的菜,會更好吃 ?
Answer : 不見得!
(a) 生蔥、洋蔥、青蒜等蔥類食物,其特殊氣味主要來自「有機硫化物」(硫化丙烯)成分。
還記得上述有表示,對「苯"硫"脲」成份的食物,那些敏感基因( PAV + PAV) 的人,有些人會感受到的不會只是苦味滿滿,也許還可能更多的硫磺味,而不是香蒜味呢!
(b) 香菜
又叫芫荽、胡荽、鹽須、香茜等等的名字。
這個香味和蔥類食物的香味不同的。
蔥類食物的香味:是有機硫化物(sulfuric organic)
香菜食物的香味,卻是來自「醛」類(aldehyde)
在這多元化的人間裏.偏偏約有10%到20%的人帶有「OR6A2」基因,而有這種基因的人對這樣氣味,特別敏感,這些族群,吃到帶有醛類的食物,會感覺像吃到 [臭蟲、泥土、肥皂] 的味道。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/8590
E. 你喜不喜歡吃菜呢?
請測一下,你身體內基因是否有這兩種基因缺損(TAS2R38或是OR6A2),就知道了你的小朋友,適合吃什麼菜呢?
有些人「不吃青菜,不吃蔥蒜、不吃香菜」的原因,那是你身體內兩種基因缺損(TAS2R38或是OR6A2)決定了,你對菜印象的選擇!
所以其實,也可以不用去測試,問問一下,吃青菜、吃蔥蒜、吃香菜的味道如何,你的孩子,也包括了你,就知道你是不是那些少數的20-25%左右,基因缺損的天選不吃菜的人了!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/5726
https://www.nature.com/articles/s41598-019-54604-1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/gene/8590
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